|
|
Коротко и по делу: ревность и что с ней делать?Автор статьи: Тимофеев Александр Сергеевич
Если партнер отказывается, то задайте себе вопрос: готовы ли вы жить с человеком, который, возможно, болен и не хочет даже провериться? Преодолевать ревность можно по разному, но вот для примера хотя бы три стратегии для работы в семье: 1. Выясните, нарушение каких гласных и негласных договоренностей в паре вызывает у партнера ревность. Прямо договоритесь о границах, которые разделяют дружеское общение, флирт и измену. Обсудите, что разрешено, а что запрещено при общении с другими людьми. 2. Человек, который ревнует, сознательнобессознательно боится, что он проиграет другим в конкурентной борьбе за своего партнера. Так сделайте этот процесс явным! Выясните у ревнивца, каких именно сценариев он боится. Жена уйдет к более богатому? Муж изменит с более сексуальной? С какой сферой эта ревность связана? А затем предложите совместно усилить и улучшить эти сферы в вашей семье. Но, как вы понимаете, эти изменения должны быть реальными, а не фантазиями. Больше секса, больше денег, больше внимания и поддержки и прочее. 3. Вместо оправданий с вашей стороны предложите пройти любую проверку верности со стороны ревнивца. Но с оговоркой: если он не сможет доказать факта измены или нарушения договоренностей, то прекратит ревновать. А если ревность останется, то он сам пускай с этим справляется или обращается за помощью к специалисту. В заключение скажу, что с жалобой на ревностью можно работать как в семейном формате, так и в виде индивидуальной терапии (с заниженной самооценкой, например) Тимофеев Александр, психолог-ревнолог, @psynotes_spb Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
