Не могу не ходить на его страничку в социальной сети

Не могу не ходить на его страничку в социальной сети

Очень часто… ОЧЕНЬ ЧАСТО покинутые люди, страдающие от разрыва отношений и пытающиеся как-то улучшить свою жизнь с помощью психолога, рассказывают на приёме у него о том, как они многократно в течение каждого дня заглядывают на странички своих бывших партнёров. Такие действия им самим порой кажутся маниакальной страстью:

 

«Онлайн он(а) или оффлайн?»

 

«Какой пост сегодня появился на страничке?»

 

«А вдруг у него/неё кто-то есть?»

 

«Новая фотография? Глаза счастливые… Скорее всего, и не думает обо мне»…

 

«О, новый пост. Что бы это значило?».

 

Эта почти непреодолимая тяга – есть во многом желание приблизиться к утраченному, войти хотя бы таким образом в жизнь бывшего/ей, будто бы прикоснуться к ней/нему, хоть чем-то себя успокоить.



Это очень похоже на то, как маленький ребёнок играет рядом с мамой неподалёку, иногда к ней подбегая, трогая за руку или коленку, а убедившись в том, что вот она, мама, никуда не делась,и  снова уходит в игру, чувствуя себя достаточно защищённо.

 

Правда, похоже?

 

Но реально ли такое успокоение в случае разрыва для взрослого человека с учётом перспективного и не бесконечно далёкого будущего? Иногда виртуальные визиты покинутых к бывшим без какого-то осмысления и переориентирования совершаются годами и не приносят какого-то облегчения, и не уводят от возможности начать, наконец, жить настоящей жизнью, обрести нового партнёра.

 

Хотя такие заходы на странички бывших в социальных сетях иногда, правда, немного успокаивают (как того ребёнка около мамочки), но порой сопровождаются терзаниями. Ну, а при обнаружении там чего-то неприятного – усилением переживаний.

 

А дальше зачастую происходит погружение в новую волну отчаяния от факта разрыва и заныривание в самоосуждение за нестерпимую тягу видеть бывшего хотя бы в сети.

 

Вопрос психологу: «Нельзя было заходить, да?».

 

Запретный плод всегда бывает сладок... И разве кто-то имеет право запрещать? Даже психолог. Но у вас всегда есть выбор.

 

А если уж вы, так или иначе, бесконечно посещаете бывших виртуально, может, стоит хотя бы внятную пользу получать с учётом потенциально возможного качественного будущего?

 

Это как?

 

Например, почему бы ни так:

 

  • захожу на страничку, но с каждым днём, с каждой неделей всё реже и реже («Это не мама, а я не её дитя!» + наполняю свою жизньв реале приятными событиями и процессами больше и больше;

 

  • захожу на страничку и понимаю, что такой заход порой болезненен, но является прививкой от зависимости (Он/она ведёт свою собственную жизнь. И я тоже смогу). Каждый раз, когда я испытываю боль, я становлюсь всё более и более свободным(ой) от зависимости.

От того, каким смыслом мы наделяем свои действия, зависят и результаты во многом.

  

Способы работают. Проверено. Особенно в сочетании. Есть подтверждение многих испытавших на себе.

Но стоит знать,что они не являются уникальными рецептами от любовной зависимости. Они –  лишь дополнительные средства выхода из неё.

А у вас есть свои способы? Что скажете?

 

Зависимы и не можете справиться? Может, к психологу?

 

Тексты ещё:

Как отличить зрелую любовь от эмоциональной зависимости?

Зависимость - в поисках призрачного "рая"

Страх одиночества - бежать или остаться?

"Растворяться" в мужчине или жить?



Просмотров: 447
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Родители, у детей есть право на свою собственную жизнь и представление о ней!
  • "Почему моя жизнь не меняется? Хотя я читаю книги, прохожу тренинги и много развиваюсь?"
  • Почему не стоит заглядывать на страничку бывшего?
  • Есть ли жизнь после разрыва с любимым?
  • Как перестать "бороться" с мамой и начать жить свою жизнь.
  • У зависимости есть свойство: зависимость прогрессирует. Виды и причины зависимости.
  • Жизнь после разрыва отношений. "Персональный ад" или новая реальность?
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • И по лужам бегать иногда очень полезно! Как правильно говорить ребенку "нельзя".
  • Зависимости.Что делать, если есть зависимости.
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Когда стоит "подкорректировать" свою картину будущего.
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • У меня есть традиция: каждый год с нового года я начинаю новую жизнь.
  • Почему мужчине иногда бывает очень сложно в отношениях с любимой женщиной
  • Убрать "проклятие" прошлой любви. Оно есть у многих. Мы можем жить с ним, и не осознавать
  • Страхи беременных или "есть ли жизнь после появления ребёнка?"
  • Жизнь ....Выбор есть всегда!
  • В каждой заветной цели всегда заложена хотя бы одна трагедия.
  • Когда я не могу без него жить! Как вернуть себя, и свою удачу, как разлюбить? Психогенетический аспект
  • Оставлять объект зависимости всегда Очень Сложно! (мой опыт)
  • В каждой сказке есть для каждого "ТАЙНОЕ ПОСЛАНИЕ"...
  • "Такой(ая), какой(ая) есть". Почему мы не меняемся?
  • Я без него не смогу. Иллюзии в любовной зависимости.
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • "Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь" часть 1
  • "Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь" 2
  • "Измени свои вибрации и ты изменишь свою жизнь" 3



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь