Здравствуйте, Андрей Анатольевич! Я тяжело переношу потерю близкого человека, от неё у меня осталось лишь письмо... я разрезал его на мелкие кусочки, получилось 32 штуки, на 32 дня, это мои таблетки, так я решил справляться с болью. Выпиваю вместе с обычными витаминами. Тревожит, что будет на последний 32-й день... Что делать дальше? От неё больше ничего не останется...
Мой ответ:
Здравствуйте.
Переживая расставание или потерю близкого, любимого человека мы переживаем горе и глубокую утрату. Наша психика при этом может выстраивать психологические защиты от этих болезненных переживаний. Чем сильнее переживание боли и утраты, тем более уникальные и неповторимые могут быть эти защиты. Одна из бессознательных защит - это символизация. Когда потерянный близкий человек ассоциируется с письмом или каким-либо предметом, музыкой или произведением искусства. Символизируется и ритуализируется также и поведение в отношении ассоциированного с утраченными отношениями предмета. Например возникает идея о том, что только этот предмет или его кусочек может быть лекарством, спасающим от душевной боли или сохранение связи с этим предметом, символически сохраняет отголоски утраченной связи с потерянным человеком, а обладание этим предметом как бы "магически" оберегает от мысли окончательного расставания с объектом любви и от переживаний покинутости и одиночества. Но сохранение символической связи даёт лишь отсрочку от столкновения с правдой и ещё больше фиксирует на прошлом, не позволяя принять потерю и переформировать внимание на свою актуальную жизнь. Для того чтобы отпустить утраченную любовь, необходимо учитывать, что мы не лишаемся полностью отголосков этих отношений, наша душа сохраняет их в памяти и сердце. И прежде всего ради памяти о любимой, нужно набраться смелости, мысленно пожелать ей добра, повспоминать какие-то яркие моменты в этих отношениях, а может быть сказать какие-то важные для Вас слова, которые Вы не смогли ей сказать, представить, что она могла бы сказать в ответ или что Вы хотели бы чтобы она Вам сказала и мужественно решиться в самостоятельное плавание собственной жизни.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
