Как распознать токсичное учение

Так уж вышло, что мы живем во времена, когда выбор во что верить огромен. С одной стороны, это интересно. С другой, открывая для себя что-то новое, каждый раз приходится разбираться, что за зверь передо мной: друг или враг. Как можно понять, не деструктивна ли очередная концепция? 

Токсичные учения обычно характеризуются следующими особенностями:

•   Все экзистенциальные вопросы решены. На все найден простой, понятный, однозначный ответ.

•   И этот ответ — истина в последней инстанции. А гуру — практически божество. Никаких сомнений. Никакого уважения к иному мнению.

•   С уважением вообще проблемы. Зато много высокомерия и унижения ближнего. «Я просветленный, а ты недотягиваешь».

•   Общение с «недотягивающими» неинтересно. Или сводится к проповеди, и сами люди начинают разбегаться. Сообщество становится замкнутым.

•   Базируется учение черт знает на чем. Вот приводится научное (или псевдонаучное) обоснование, а через секунду — наука зло и обман. Автор в качестве аргумента цитирует библию, а потом признает её устаревшей. Сама концепция строит из себя то ветвь психологии, то новую науку, то чудесное озарение, в зависимости от того, что необходимо в данный момент. 

•   Всем известные подтвержденные факты идут вровень с весьма спорными утверждениями, создавая запутанную мешанину. Только про себя подумаешь: «ну да, правду пишут», как видишь откровенную глупость. Вот мы читаем адекватный и всем известный факт о работе нашего тела. А следом идет давно развенчанный миф о том, что мы якобы используем только 10% мозга.

•   Если присмотреться, становятся заметны множественные грубые нарушения логики и подмена понятий. 

•   Попытки задумываться не приветствуется. «Истинное знание получить можно только выключив разум». «Мы слишком ограничены, чтобы все понять, так что просто поверьте и пользуйтесь». 

•   Учёные дураки.  

•   Врачи тоже дураки. Особые проблемы возникают, если доктрина пытается заменить собой традиционную медицину. 

•   Наука врет. Мир устроен совсем не так, как нам говорят. И только мы познали истину!

•   Это учение расскажет как «хакнуть» систему! А все остальные рабы и ничего не понимают.

•   Итак. Я поверила. Стала жить, как учит эта концепция. Где мое несусветное богатство и счастье? Почему не получается? А потому что я плохая. Плохо стараюсь, плохо понимаю и плохо делаю. 

•   Чувство вины — частый спутник токсичного учения. Оно включается уже с самого знакомства. Например, если это концепция о женственности, то первое с чем вы столкнетесь — осознание что вы все делали не так. Вы неправильная женщина и дура. И виноваты во всем сами. Особенно в том, что от вас на самом деле не зависит.

•   С ответственностью вообще происходит нечто странное. Смещается понимание того, что действительно в ваших руках, а что нет. Возьмём те же концепции о женственности. С одной стороны, они связывают руки, объявляя множество задач чисто мужскими. С другой стороны, каким-то чудом я становлюсь ответственна за заработок другого человека. Побочным эффектом становятся чувства бессилия и вины.

Нет нужды собирать все эти признаки. Чтобы крепко задуматься, достаточно уже одного. И это не исчерпывающий список. Если есть что-то, вызывающее тревогу и сомнения, не стоит это игнорировать. Даже если вас пытаются убедить в обратном. 

Любой факт можно изобразить с разного ракурса. «Обычную» жизнь, где нужно учиться и работать, легко представить серой каторгой. В противовес которой выступает учение, обещающее лёгкую беззаботную и яркую реальность. И вы вроде как идиот, если отказываетесь становиться приверженцем этой концепции. 

Теперь рассеем немного туман эйфории и попробуем сместить ракурс. Посмотрим на учебу с позиции интереса, на работу — самореализации, а не каторги. Вроде уже не так все страшно. А то что обещает учение, если присмотреться... Скучно. 

Очень важно прислушиваться к внутреннему отклику. Помните, что даже одна и та же идея может оказывать очень разное влияние. Возьмём, например, технику визуализации. У нее есть свои плюсы. Она помогает в постановке четких целей и настраивает разум на этакий режим локатора. Ясно представляя, чего вы хотите, вы начинаете вычленять из окружающего мира возможности и генерировать идеи. Кажется, что все складывается само собой. Но это не магия. Это вдохновение, логика, мотивация и вера в успех. В таком ракурсе визуализация весьма полезна. А вот если вы налепили над кроватью изображение автомобиля вашей мечты и считаете что на этом ваш вклад закончен, а остальное сделает вселенная... вряд ли это принесет вам хоть какую-то пользу.

Обращайте внимание, что даёт именно вам та или иная концепция. 

Усиление соственной значимости? Попытка контролировать то, что нельзя контролировать? Новые знакомства? Подходящий вам взгляд на мир? Возможность узнать себя? 

Как вы изменились, приняв это учение? Стали спокойнее? Счастливее? Нервознее? 

В любом случае, будьте внимательны и слушайте в первую очередь себя.