Когда не работают ни слова поддержки, ни советы.

Многим знакома ситуация, когда вы видите, ощущаете, чувствуете, что жизнь ваша жизнь пошла не тем маршрутом и завела вас не туда, куда вы мечтали попасть. Вы смотрите Instagram и видите, что жизнь других людей гораздо более успешна, красива, счастлива. Эти люди работают на работах мечты, отдыхают несколько раз у моря или океана, в горах, их пятницы и выходные наполнены интересными событиями и встречами, вечеринками и походами в кафе с вкусной едой, красивым интерьером и потрясающим видом из окна. В какой-то момент вы замечаете, что эта жизнь – таких же «простых» людей, даже, может быть, ваших знакомых. Внешне их жизнь не отличается от жизни голливудских звёзд… И вам хочется такой же жизни – насыщенной, интересной, счастливой.

Вы начинаете смотреть на свою жизнь с сожалением и вопросом: «Что же пошло не так?» Может быть, стоило получить другую профессию, но сейчас уже поздно учиться – нужно думать о заработке. Или уйти с работы и наконец-то заняться своим делом, но для этого нужен стартовый капитал. Уехать в другую страну, ведь здесь коррупция и бюрократия, но ведь это не так просто – собрал вещи, сел в самолёт и улетел. Или, как говорится, «от себя не убежишь»? Или это всё – родители, которые что-то не дали в детстве?

Когда все эти вопросы перестают умещаться в голове, и эмоционально вы угасаете с каждым часом проведённым у экрана монитора или смартфона, вы решаете говорить о своём раздражении, сожалении с друзьями и близкими. И вдруг слышите нечто такое: «Да посмотри же! У тебя всё есть – прекрасная жена/прекрасный муж, у тебя здоровые дети, вы живёте в своей квартире, есть машина. Да, может быть, ты не часто выбираешься в отпуск, но можешь позволить себе ходить в кино, в ресторан, в музеи… Подумай о том, что очень и очень многие люди на Земле даже мечтать о подобном не могут». И ваша жена или ваш муж подбадривают вас, говоря о ваших талантах, успехах. Но все разговоры вам кажутся не более, чем попыткой вас успокоить, подбодрить. Но главной цели они не достигают – вы не верите ни в свои таланты, ни в свои возможности, ни в те личностные качества, о которых вам говорят.

Всё, что вы можете знать наверняка – ваша жизнь не та, о который вы мечтали. И пусть все друзья, близкие, коллеги, все любящие вас люди, да чего уж там – все люди на планете, будут вам говорить о том, что всё не так уж плохо, вы им не поверите. Почему? Потому что вы сами в это не верите. Вы не можете сказать сами себе: «Да, у меня всё хорошо, даже отлично! У меня есть всё то, о чём мне говорят, и это не так уж и мало! И если столько человек заботится обо мне, пытаются мне как-то помочь, то, наверное, я – счастливчик!»

Такую ситуацию можно назвать "обнулением" - когда какое угодно количество людей верят в вас и видят, что ваша жизнь хороша, а, если и есть в ней какие-то трудности, то вы с ними справитесь, но вы сами в это не верите. На «нуле» ваша семейная жизнь, ваши хобби и увлечения, ваша карьера, ваша вера в то, что это можно изменить.

Но у этой ситуации есть и обратная, более оптимистичная, сторона. Никто, кроме вас, не знает, как из неё выбраться. Вы сами обладаете тем знанием, которое поможет справиться, найти в себе ресурсы и возможности, чтобы начать движение вверх. В психоанализе очень прижилась идея Фрейда о том, что пациент до какого-то времени просто не знает того, что он на самом деле знает.