|
Декрет это отпуск? Или что надо маме для счастья...Автор статьи: Петрова Екатерина Петровна
Помогите Не знаю, с чего начать, и не знаю, что делать. Я каждый день нахожусь дома, почти всегда одна с детьми, попутно пытаюсь работать, помогать мужу с продажами, а на это требуется время. Не понимаю, как так получается, но с детьми я не справляюсь, они меня абсолютно не слушаются, отец им все разрешает, с ним невозможно договориться. Я запрещаю, например, играть одеялами и подушками, строить из них городки на полу, топтаться ногами по подушкам. Муж закрывает на это глаза, точнее отворачивается к компьютеру. Получается, что я говорю, что этого делать нельзя, но он не запрещает, получается, что разрешает и естественно его слово для них авторитетнее. Чуть ли не каждый день поднимаю эту тему. Стоит мне уехать в город, в больницу или решать вопрос с документами, дома начинается хаос, везде бардак, все игрушки разбросаны и никто их собирать не планирует, везде раскидана одежда, он просмотрел - они поиграли вещами, а стирать их мне! Мне и так тяжело, идёт восьмой месяц беременности, я хочу просто покоя хоть ненадолго, а они меня всей семьей бесят и доводят до слез, я устала, как не знаю кто, и готова их всех о очереди переубивать. Что со мной? Что с ними? Почему я для них не мама, а прислуга? Каждый день только готовлю, стираю, убираю, а с ним и бабушками они целый день только играют и мультики смотрят. В садик категорически их не отпускает, сам дома не находится, и я не представляю, как я буду справляться с тремя! Бабушки, конечно не помогают, и не будут. Если я не буду продавать через интернет, то всё встанет, денег и без того никогда не хватает, а тут и вовсе будет плохо. Муж сказал, что мне нужно обратиться к вам. Это очень частая проблема матерей. Особенно тяжело, когда окружающие, вместо "давай помогу" говорят, что то вроде "тыжмать"... Мои предложения мамочке, оказавшейся в такой ситуации. Действовать нужно очень точно и конкретно: 1. Забей на ВСЁ. То есть абсолютно. Просто сядь, закройся, 20 - 30 минут отвернись от мира, всё с ним (миром) будет нормально. Вот увидишь. 2. После того как 10 минут послушаешь своё дыхание, можно и меньше, возьми ручку, листок и напиши всё, что тебе приходится делать ежедневно. 3. Проранжируй написанное, то есть расставь в порядке убывания приоритеты. 4. Первые три - пять выдели в кружок. Их ты будешь выполнять ежедневно, пока не надоест. А на остальное ЗАБЕЙ как минимум на неделю. Теперь про бардак, авторитет и маму. Мама может быть мамой с полной отдачей ТОЛЬКО если мама "в ресурсе". То есть если мама счастливая, радостная, отдохнувшая и так далее... Так что случилось 22 часа - ты в постель, и пусть весь мир подождёт! Напомни мужу, что ему остро необходимо раз в неделю на 1-3 часа, а лучше на весь день, эвакуировать детей, без напоминаний, самому. Ты тем временем занимаешься СОБОЙ! И опять весь мир подождёт! Про ресурс. 1. Для тебя сейчас самая острая надобность - отсыпаться, всегда быть бодрой. В твоём случае, бодрая и добрая - синонимы, об этом тоже должен знать муж, будет здорово, если об этом договорились до беременности и напоминай ему об этом каждую беременность. Ложишься в 22, встаёшь в 5 -6, будешь бодрее, испытай на себе, только после того, как выспишься день. 2. Ежедневно, лучше 2 -3 раза в день устраивай себе перерыв 10 - 15 минут, делай «добрую маму». Закрылась на кухне, всех прогнала и СЕЛА ПИТЬ ЧАЙ. !!Внимание не мыть посуду, чай пить!! Про бардак и игнорирование. Просто забей, в том числе и на перестирывание, никто ещё никогда не умер от родных, ручных микробов. Может быть, если мужу будет плохо от бардака, он приложит усилие и увидит что ты не машина, перестанет считать ЭТО ВСЁ твоей обязанностью. И момент: если тебе легче от того, что ты отдохнувшая, чем от «порядка», то отдых приоритетнее. Очень важно, чтобы отец разделял обязанности по воспитанию, иначе дети становятся отвязаными. Дома должна быть стиральная машина. Если нет - большая часть стирки должна быть тогда на мужчине. Старшие дети могут и должны помогать маме. Развешивать бельё, например, можно с годовалым ребёнком. И один маленький секрет, лично для тебя. ПЛАЧЬ. Плачь, когда тебе хочется заплакать. Деткам объясни, что устала, и тебе нужна помощь. Только плачем, слезами, не злоупотребляй, обесценишь. Иногда если часто слёзы кипят, уходи, уединяйся, и плачь. В одиночестве, можно в голос. Это тоже ресурс мощный. А если муж на каждое "Мне тяжело", спрашивает "Ты инвалид что ли?" Просто молча оставь всё. Ты не инвалид, ты баба на сносях. Даже если не на сносях, ты всё равно женщина. И забудь то прочтение про коня и избу, которое внушали, особенно сильно, в постсоветское время, будто это о силе, нет, это о возможностях на самый крайний случай, это о боевом трансе, если опасность грозит кому то из детей. А чтоб жить было спокойно — это забота мужа. Защита, благосостояние и руководство семьёй. Кстати о главе семьи. Если муж хочет быть таковым, то ему придётся научиться ставить ограничения детям в первую очередь. Если же он ограничений не ставит, как в случае с тем бардаком, который дети наводят, а он молчит, значит это его устраивает. А ты просто расслабься. В конце концов он что то тоже сделает: или расскажет, что всё в порядке, или определит свою зону влияния. Быть хорошей мамой и женой, это быть радостной, спокойной, выспавшейся. А порядок и стирка, это второстепенное. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|