Почему вы не танцуете, когда хотите?

 Недавно гуляли по набережной и я услышала сальсу, в нутри вся затанцевало и я сделала несколько движений , которых требовало тело. Мой ребенок 6 лет так вообще растанцевался, это было так здорово и естейственно...

А вокруг шло много людей и все вроде бы даже на отдыхе, а не в офисе и не ограничены внешними правилами, по лицам было видно, что они бы тоже не прочь потанцевать, но..... они себя сдерживали и их тела напрягались...

Для чего эта зарисовка?

Умеете ли вы искренне радоваться и наслаждаться каждым мигом и возможностью, которые дарит вам жизнь? В каждом ли моменте вы живетеве? Живете на полную, насколько это сейчас возможно, конечно же учитывая "воспитанность", но не зажимая себя.

Сейчас особенно заметно в общении с клиентами, да и просто в общении с людьми, что они себе позволяют весь негативный спектр эмоций проживать как раз искренне. В обществе принято и принимаемо страдать и жалеть друг друга, жаловаться на жизнь, обижаться и зависать по каждому поводу в негатив. Даже банальная, не зависящая от вас погода способна испортить настроение на целый день. Слово. сказанное извне другим человеком может вас ввести в степор, в негатив, в расстройство и вы будете его смаковать и смаковать до вечера. И как при такой привычке к концу дня? Скорее всего нет сил ни на что и нет настроения....

Жизнь тяжелая штука, так?

А ведь все зависит от того ,  на что вы обращаете внимание и что вам привычно (привычка эмоций ) замечать в мире, который вас окружает, в общении с окружающими.

Представьте себе, а лучше хотя бы один день попрактикуйте каждый раз когда в мире вокруг вас сегодня происходит что-то хорошее, радостное, веселое - РАЗРЕШИТЕ себе прожить этот момент по полной программе:

тянет потанцевать под музыку, которую слышите - танцуйте;

хочется улыбнуться кому-то, даже незнакомому - просто улыбнитесь;

хочется сказать комплимент коллеге, не зажимайте его в горле - скажите;

случилось что-то приятное, даже незначительное - радуйтесь на полную, как ребенок! Кричите ура, радуйтесь, прыгайте в каждой маленькой победе или случайной радости.

Проживите хотя бы один день в таком режиме и посмотрите, как вы будете чувствовать себя вечером, как будет происходить общение с собой, миром и окружающими вас людьми.

Хорошего вам дня!