Ресурсное место: взяли в руки карандаш...

Слово "ресурс" имеет несколько синонимов: источник, запас, потенциал, сырьевая база...

В переводе с французского - вспомогательное средство.

Психологи часто оперируют словосочетаниями "ресурсное место" (РМ), "ресурсная фигура", "ресурсное состояние" и т.д. В медитативных практиках нередко используют техники поиска ресурсного места. К примеру, в работе с интеграцией травматического опыта прошлого, практика ресурсного места является первой и ключевой.

Говорить по-другому

Если человек приходит впервые на консультацию к психологу: его речь медленна, глаза опущены или хаотически бегают по стенам комнаты, сканируя новое пространство; нет четкого запроса, нет логической цепочки в рассказах. Дабы хоть как-то его успокоить, стабилизировать, заземлить, рекомендуется взять в руки карандаш, фломастер, пастель и попробовать "говорить" по-другому, выражаться невербально - способом цвета, фигур, формы и различных образов. 

И если клиент пошел на контакт, его это заинтересовало - психолог предоставляет необходимые материалы: бумагу (формат А3) и карандаши, чтобы побыть с собой, создать свой рисунок, часто впервые после долгой паузы со времен уроков рисования в школе.  

Остров счастья

На вопрос клиента: а что лучше рисовать, если отсутствует вдохновение, если нет мотивации к жизни?, -  толерантно предлагаем практику визуализации "островков счастья из памяти". Под этим мы подразумеваем яркие и сюжетные события. Это и есть первый шаг к созданию своего собственного и уникального "места силы" - ресурсного места.

Ресурсное место - может быть реальным, вымышленным, воображаемым, условным. Это может быть событие из прошлой или нынешней жизни, а так же, картина из будущего - близкого или не очень.

Золотое правило психолога:

- не оценивать,

- не критиковать,

- не интерпретировать рисунок клиента. Это ЕГО ресурсное место - и Вас там нет!

Столп уверенности

Ресурсное место бывает любым: различной формы, с несуществующими животными, пещерами, лунными кратерами. Оно может находиться как на планете Земля, так и в межгалактических пространствах. Главная его цель - дарить эмоции радости, чувства спокойствия, удовлетворения, гармонии, вдохновения, нежности, любви.

Ключевая фигура на рисунке РМ - сам клиент: его тело, биологическая составляющая.

Одной консультации бывает достаточно, чтобы инструментами арт-терапии помочь человеку говорить о себе, о своих чувствах и переживаниях. А в случае травмо-терапии - создать мощную опору, столп уверенности, фундамент для дальнейшей работы с конкретным случаем.

И если человеку есть что вспомнить, то и будет что нарисовать!