Картинотерапия «Пазл-Семья»

Картинотерапия – направление арт-терапии, которое обозначает: лечение при помощи картин художников.

Как это происходит?

 От картин всегда веет каким-то умиротворением. На душе становится спокойно и легко. Когда сочетаются два аспекта восприятия образов: красота и гармония  – происходит сильный лечебный эффект и оздоровление человека. При помощи просмотра произведений искусства или рисования картин мы получаем эстетическое и творческое удовлетворение. Состояние релаксации благоприятно для психического и физического здоровья. Процесс раскрашивания картинок и комиксов успокаивает ум, замедляет ритм сердца, снижает чувство тревоги, снимает стресс, помогает ощутить чувство безмятежности и умиротворения. Когда творишь под музыку (медитируешь), то активизируются отдельные области мозга, отвечающие за выработку гормона эндорфина.

Пазлы – это отдельные части целой картины. Когда картинка неполная, то нам часто сложно произвести или воссоздать её цельный образ. Особенно без инструкции или подсказки арт-терапевта, психолога. Части картины – это всё то, что наполняет образ или конструкцию фигуры. Это может быть: отражение/отношения в семье или взаимоотношения с самим собой, с окружающими людьми,  с миром.

Что же представляют собой отдельные кусочки или пазлы по теме «Семья»?

• Знакомства, свидания пар, расставание, новые встречи, отбор партнёров – поиск партнёра для создания семьи.
• Завязывание между партнёрами дружеских, романтических, платонических, эротических отношений – закрепление желания партнёров быть вместе.
• Признания, предложение, соглашение, подготовка к торжеству «свадьба» - начальный этап добрачных отношений.
• Партнёрские отношения, планирование и зачатие детей, беременность, роды – вступление в брачные отношения и понимание того, что такое находиться в браке.
• Дети/воспитание, работа/карьера, дом/быт, досуг/отдых, здоровье/врачи, отпуск/путешествия, магазины/покупки, дача/машина, бюджет/вклады – дополнительная нагрузка к понятию слова «брак» (жизнь).
• Реализация плана «Семья» - неизбежность рутины и усталости от однообразия семейной жизни, нежелание (апатия) что-то делать для дома, для другого человека, кризис в отношениях.
• Новый виток отношений – переход на верхний или нижний уровень отношений с партнёром.
• Картинки образы: мужчина, женщина, дети, покупки, продукты, коляски, кроватки, дом, огород, квартира, машина, уборка дома, выезд на природу с семьёй, работа, проблемы в семье.

 Если просматривать каждый пазл по отдельности, то он кажется мелким и несерьёзным. Нагрузка на партнёров не кажется глобальной и катастрофической. Когда все пазлы преобразуются в большую картину, то мы начинам понимать, что в неё входят все 8 пунктов. Картина начинает восприниматься  огромной проблемой, серьёзной  и трудно разрешимой. Сразу у человека появляются мысли о принятии и непринятии чего-нибудь или чего-то в свою жизнь. Хорошо, когда у людей получилось адаптироваться, приспособиться друг к другу и к своей жизни в семье. А если не получилось? Тогда что делать? Что может повлечь за собой рутина и скука от семейной жизни? Здесь поможет саморазвитие. Нельзя останавливаться в своём развитии. Нужно вырабатывать у себя интерес к преодолению трудностей, решать вместе с партнёром задачки по совместному гармоничному творению своей семейной жизни, продумывать, как избежать острых углов. В этом помогут две картины: «Крах и кризис в семье» (все ошибки и промахи) и «Счастливая семейная жизнь» (плюсы отношений, совместная работа над ошибками). Через сопоставление и проговаривание вслух вариантов разворота событий, можно избежать трудностей и подготовить себя к серьёзному экзамену.

Пазл № 9: Измена как лекарство от скуки и рутины в семейной жизни. Нужно задавать себе правильные вопросы: Что я не принимаю в своём партнёре? Почему я иду на измену? Что я получаю в результате этого? Считаю ли я это изменой? Называю ли я это изменой? Доверяю ли я своему партнёру? Подозреваю ли я его  в измене? Если Вы квиты, то для чего Вам нужна подобная игра в отношениях? Считаете ли Вы оправданием фразу: Я немного развлекусь и всё забуду? Главное, что мы вместе, а остальное неважно или всё-таки важно? Он сам виноват? Она сама виновата? Вы виноваты? Кто виноват? Почему? Он сам толкнул меня на измену, так как всё время занят или  в отъезде? Мы поменялись ролями, и теперь квиты? Разницы нет, так как жизнь игра, а мы все здесь актёры?

Пазл № 10: Провокаторы с патологиями или [Мои рамки приличия]

Вопросы: Если Вы допустили виртуальную измену своему супругу, то считаете ли Вы это изменой или для Вас  это лекарство от скуки пока Ваша вторая половина творит, работает, отдыхает? Что Вы считаете изменой? Какое значение Вы придаёте смыслу слова «измена»? Насколько Вы сами готовы выйти за рамки приличия? Как Вы можете себя оправдать?

Тест по книге Иржи Грошека «Лёгкий завтрак в тени некрополя».

 Вспоминаю одно из своих свиданий, которое произошло через сайт знакомств несколько лет тому назад. Молодой человек вручил мне книгу, дал почитать её. Сюжет витиеватый. Я и не подозревала о том, что это был тест-проверка. Если бы я одобрила сюжет, то подтвердила бы то, что я его вторая половина. Книгу я не дочитала. Не смогла. Вернула ему её. Оказывается все те люди  в его окружении, которые одобрили книгу, являются его друзьями и единомышленниками. Это те, с кем ему легко в отношениях. Я не поняла его намёка. Что он хотел выявить тогда? Странный субъект, творческий человек, писал стихи и прозу. Шедевром я произведение автора не считаю, как некоторые люди. В итоге, я не выдержала, прочитала концовку и захлопнула книгу.

 Примерный сюжет по памяти: История любви одного журналиста. Одиночество, безумие, страсть героя. На теплоходе он встречает красивую женщину с папиком. Он становится её любовником. Далее отношения героя с этой женщиной, с её мужем и её же любовницей, которая когда-то была и его любовницей тоже.  Она ловко манипулирует им. Заканчивается всё оргией, убийством. Смесь всего того, чего только можно: низшие и высшие энергии.

Анонимные отзывы о книге в интернет:

• Намешано в кучу столько всего: современные Греция и Прага, древний Рим, кинематографисты, лесбиянки, элементы хоррора и детектива. Все мужчины - самцы, ведомые одним инстинктом, все женщины - хищницы. Все занимаются сексом между собой во всех возможных комбинациях, не глядя на половую принадлежность и родственные связи. При этом женщины преследуют свои цели, мужчины же только ведутся на приманку в надежде, что им обломится. Такие стереотипные роли, что совершенно не к кому проникнуться симпатией. Нет, закручено все достаточно лихо, и искать ответ на второстепенный вопрос - как и кто с кем связан - можно с интересом. Но главный вопрос - зачем все это - так для меня и остался без ответа. Сплошная форма в отсутствие содержания. И да, литературные мистификации такого рода мне не слишком нравятся. Одно дело, когда знаменитый автор пишет под никому не известным именем. А когда неизвестно кто выдает себя за именитого автора, как-то это нечестно, по-моему.

• Я поставила оценку 4 из 5, но это неправда, " Легкий завтрак в тени некрополя" я оцениваю так: 1/5 - большое количество секса, мыслей о сексе, описаний секса, разговора о сексе заставляли меня закрывать книгу от того, что читать было неприятно. Не могу сказать ,что я не принимаю секса в литературе, но не нравится мне, когда чтение книги схоже с просмотром фильмов Тинто Брасса. 5/5 - за лихо закрученный сюжет, афористичность языка - когда хотелось повыписывать с каждой страницы кучу цитат, за то,что не смотря ни на что, хотелось дочитать до конца. Вообще, первый раз я хотела быстрей дочитать книгу, чтобы не читать ее больше никогда, при этом безумно интересуясь сюжетом и развязкой. Средней оценкой была бы нейтральная, но нейтральность и "Легкий завтрак",на мой взгляд, вещи абсолютно несовместимые. А теперь об общих впечатлениях: Первое время я была в жутком восторге от книги, от того, как пишет автор, какие слова подбирает и как закручивает две эпохи в один большой узел. Но более всего меня радовал переводчик, который смог так хорошо перевести книгу с чешского, настолько хорошо адаптировав его к тексту. Я так восхищалась работой переводчика, что, когда узнала, что автор русский, разочарованию моему не было предела. Книгу хотела бросить, но все-таки, пересилив, продолжила. Мысль бросить книгу после возникала у меня еще раз 10, но все-равно я возвращалась из-за сюжета, из-за красоты слога и колкого юмора автора. И не жалею, что прочла, хотя конец разочаровал. Дабы не было спойлеров обойдусь без описания сюжета, скажу лишь, что концовка была как-то смазана,как-то бессмысленна. Теперь вот борюсь с желанием прочесть продолжение и мыслью забыть "Легкий завтрак в тени некрополя", брошенку-Нерона, невозможную Валерию и потрясающую Агриппину.

• Книга-пазл, книга-мозаика, древний Рим и современные Прага, Крит, пересекающиеся персонажи, повествование ведется от лица то одного из них, то другого, но все они связаны между собой, тесно переплетены. Помимо складывания кусочков головоломки в единое целое, получаешь удовольствие от прочтения самих этих кусочков, от языка, которым они написаны, от яркости персонажей.

 При помощи картинотерапии, кинотерапии или библиотерапии  можно воссоздать целостную картину из кусочков пазлов своих взаимоотношений с партнёром. Главное ответить себе честно на вопросы ведущего психолога, арт-терапевта, библиотерапевта, картинотерапевта, кинотерапевта, фототерапевта. Если самому не получится проработать свою ситуацию, решить задачку, проблему, тогда обращайтесь по адресу: [email protected]

Желаю Вам гармоничных отношений со своим партнёром!