Бояться, или не бояться, вот в чем вопрос.

К сожалению, бывает такое: можно очень бояться летать на самолете, а по дороге в аэропорт разбиться на машине. А можно всю жизнь заниматься экстремальными гонками, но серьезно пострадать от банального гриппа.

Тогда почему же мы продолжаем бояться, когда абсолютно очевидно, что предугадать будущее, обезопасить себя от неожиданностей  невозможно.

Что это за механизм в нас встроен, который вопреки доводам разума, продолжает запугивать нас неизвестным ?  Механизм, вырабатывающий тревогу. Какой он?

Два братца-молодца одинаковых с лица. Два полушария нашего мозга. Только вот один – Левое полушарие, как известно, логик и практик, а Правое – впечатлительный фантазер.

Беда в том, что по закону природы, первым информацию обрабатывает Правое полушарие. Левое же разбирается только с тем, что почувствовало Правое. Осмысливает уже имеющиеся, возникшие чувства.  Такой вот конвейер.

Как отзывается на события Правое?

В соответствии с усвоенными в детстве «страшилками» - не беги, упадешь, не ходи, пропадешь, замерзнешь, заразишься, провалишься, опозоришься, что люди подумают, у меня от тебе голова раскалывается….. Все слова взрослых уложились в банк потенциальных угроз. В правом полушарии хранятся: страх, напряжение, тревога.

Левое полушарие запрограммировано так, что моментально подбирает информацию , выстраивает логические цепочки к эмоции  испытанной Правым. Почти в тот же момент, как  только Правое распознает возможную неприятность, Левое молниеносно объясняет, почему эта неприятность, действительно, может случиться.

Оба полушария «заточены» на то, чтобы почувствовать и обосновать, почему любая неприятность, случившаяся с кем-либо когда-либо,  может произойти и с нами.  Понимая этот механизм, мы, как минимум, получаем ответ на вопрос «Ну почему я такой тревожный?»  Ответ на него  - «потому что». И это «Потому что»  у каждого свое, в соответствии с разнарядкой  полученного в прошлом опыта.

Ради поднятия настроения, вспомните  какую-нибудь ситуацию  в жизни, когда Вы испугались, когда что-то Вас растревожило  и попробуйте представить, как бы сложилась та история, если бы в тот момент страха не было. Выключился страх. Вы бы не испытывали тревогу. Вот все то же самое, та же ситуация, но Вы просто не чувствуете страха, Вас ничто не тревожит. Как было бы тогда? Как бы Вы поступили? Как бы вели себя? Что бы тогда произошло?