Тише едешь - дальше будешь

 

Не знаю, как вы, а я люблю все делать быстро. Люблю или привыкла. Промедление меня частенько раздражает. Я умею быстро одеваться, быстро есть, быстро решать вопросы по телефону и много чего еще умею делать быстро. А еще иногда я стараюсь сделать еще побыстрее. Чтобы побольше успеть. Ведь дел-то невпроворот. Успеваю, но есть пара НО, с которыми может вы тоже сталкивались?

Первое НО, это про то, что когда я все делаю быстро, я все равно много чего не успеваю. Потому как планирую я частенько гораздо больше, чем могу успеть даже при самом хорошем раскладе. В

Второе НО – когда я все делаю побыстрее, я часто очень устаю и не успеваю получить удовольствие от процесса. Удовольствие – вот чем приходится жертвовать!

Если вам знакомо – поехали дальше.

Стремление все сделать как можно быстрее родом из детства.

 «Ешь быстрее! Мы торопимся!»
«Что ты копаешься - одевайся!»
«Пойдем уже, мы опаздываем на автобус!»
«Сколько раз можно повторять одно и то же, надо понимать с первого раза!»
«У нас нет времени, поторопись!»

 Узнаете? Родительские штампы сидят у каждого из нас в душе, и они удивительно одинаковы.  Нам с детства транслируется, что делать быстро – это хорошо, а медленно – плохо.  И мы бежим, торопимся, стараемся побыстрее проглотить еду,  и… теряем настоящий момент.  Пробегаем мимо своей жизни, торопим ее, изо всех сил стараясь сделать все дела, чтобы потом…куда-то успеть. Зачем? Для чего? Да просто потому, что так привыкли, так надо, так хорошо, сказали нам когда-то. И важно это убеждение в себе откопать и выкорчевать! И посадить на его место какое-нибудь более подходящее. Например, вместо «есть надо быстро и молча» - «есть хорошо в том темпе, чтобы успевать почувствовать вкус и насладиться им».

Однажды моя пожилая знакомая, вспоминая свою молодость, сказала мне такие слова: «Я все думала, сейчас мы все дела сделаем, обставим квартиру, сделаем ремонт, и отдохнем». Но после квартиры появилась дача, потом еще один ребенок, потом еще что-то, и вот уже жизнь близится к концу, а дела так и не сделаны. Грустно. Грустно от того, что в спешке, впопыхах несемся мы через свою жизнь, не успевая получать от нее удовольствие, заметить свои успехи и результаты.  Грустно, когда в потоке дел, таких необходимых и важных, забываешь отдохнуть, откладывая это на неопределенное потом, не успеваешь сказать ласковые слова близким, потому что некогда, не замечаешь, как растут твои дети и какие у них желания, да что там дети, ты и себя то не помнишь.

Когда нет остановок в пути, когда есть соблазн уйти в дела с головой, и пока не доделаешь их не расслабляться, не отдыхать, и, возможно, даже не есть, в конце концов наступает истощение и вместо предполагаемого удовольствия и удовлетворения от сделанного, человек оказывается полностью вымотанным. Происходит потеря чувствительности к сигналам собственного тела и собственной души.

И что же делать?  Замедляться. Хочешь успеть больше, делай медленнее. Прямо как в пословице: Тише едешь, дальше будешь. 

Я люблю вспоминать историю про медитацию. Как- то раз ученик пришел к мастеру и спросил его, сколько часов в день необходимо посвящать медитации. Мастер ответил: Ты должен посвящать медитации – 1 час в день. Ученик воскликнул: «Но это же так долго! У меня полно других дел! Если я буду медитировать целый час, то ничего не успею сделать!». Мастер выслушал ученика и ответил: «Если у тебя действительно так много дел, как ты говоришь, то ты должен посвящать медитации не менее 3 часов в день». Чем спокойнее мы внутри, чем меньше мы суетимся, стараясь успеть, тем качественнее проводим мы время своей жизни. Эта история про передышку, про своевременный отдых, про понимание ограниченности времени и собственных ресурсов и про внимательность к себе и своим потребностям.



Просмотров: 308
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Экстренная помощь, если надо быстро «взять себя в руки»!
  • «Ты суслика видишь?» или Надо ли лечить психологические травмы из детства просто потому, что они есть?
  • Как быстро, легко и без усилий почувствовать себя хорошо
  • Как быстро и с гарантией сделать себе трквожно-фобическое расстройство психики
  • Разрешите себе быть богатым. Инструкция — как это сделать быстро и правильно
  • Тише едешь - дальше будешь
  • Свобода как она есть (для совсем взрослых, которые знают сколько им надо и когда достаточно).
  • Что делать, если до девушки лезут много парней, а я не могу ничего сделать. Я боюсь.
  • Быстро или Постепенно – что можно делать на консультации у психолога?
  • Надо ли есть, когда не хочется есть?
  • Если ты больше, чем надо, ты меньше чем есть
  • Тревожный радикал (тише едешь - дальше будешь)
  • Дети растут очень быстро...
  • Когда влюбляешься слишком быстро
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Когда тебя «не надо», а ты ЕСТЬ
  • Как все успеть? Есть один секрет.
  • Деньги в дом. Пять вещей, которые надо успеть сделать в этом месяце
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Я отодвигаю важные дела на потом: что делать?
  • Как быстро развиваться и … быстро читать.
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • Хитрость, как запоминат много и быстро?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь