Невроз несбывшихся надежд.

Несбывшиеся надежды - одна из основных проблем в отношениях мужчины и женщины. Независимо от того находится ли пара в законном браке, или на стадии встреч, живут вместе без оформления отношений, чаще всего к психологу их приводит, именно невроз несбывшихся надежд. Термина такого нет, а проблема, связанная с синдромом завышенных ожиданий, есть.

Синдром завышенных ожиданий, вызывают неуверенность и опасения, а впоследствии, превращается невроз несбывшихся надежд, и приносит их обладателям много страданий. В наше беспокойное время существует множество причин для различных неврозов. Одна из них завышенные ожидания: от самого себя, своих близких, от реальности. Когда человек не знает, что является причиной его страданий, долгое время находится в неприемлемой для себя ситуации, он невольно наносит огромный урон собственной психике.

Ежедневно в кабинетах психологов можно увидеть плачущих женщин всех возрастов.  Дамы жалуются на своего партнера по браку. Он не оправдал моих надежд, я не думала, что он такой, верила в то, что увидит, поймет, изменится, но все напрасно.
Страдания, чаще это присуще женщинам, но и мужчины, не отстают, связанные с невротическими ожиданиями, становятся сильнее с каждым днем, годом, десятилетием, а партнер, все не меняется, и даже становится хуже, как будто, не замечает мучений своего близкого человека.

Человеческая природа такова, что каждый из нас хочет улучшить свою жизнь, все это хорошо до тех пор, пока это желание не перерастает в необоснованные и преувеличенные ожидания выгоды. С этого момента начинаются и трудности, и психологический дискомфорт, и потеря уверенности в себе, своих силах. Проблема в том, чтобы что-то получить нужно, приложить усилия и посмотреть в глаза реальности.

Только тогда есть возможность увидеть, что большинство страданий можно избежать путем решения своих эмоциональных и поведенческих проблем. Для этого необходимо понять, как работает наша психика. Как преодолеть бессознательное программирование, именно оно приводит к страданиям и чувству своего собственного поражения.

Чаще всего синдромом завышенных ожиданий страдают люди с комплексом неполноценности, которые за счет другого человека, или каких-либо внешних атрибутов, хотят приобрести неуверенность в себе, но внутренняя гармония зависит только от собственного восприятия реальной жизни.

Синдром завышенных ожиданий: как с этим бороться?

Есть всего лишь два варианта:

Первый - требовать его от жизни, к чему, как правило, нет готовности.

Второй – принять жизнь такой, какая она есть.

В первом случае, получить от жизни то, что вы хотите, нужно сначала научиться, это принимать, и соответствовать этим желаниям, одного требования недостаточно.

Во втором случае, обрести мир в своей душе, эта задача не из легких, и порой болезненной, изменения происходят за несколько этапов, но другого пути не существует. Только так наступит спокойствие в жизни.

Перед тем как начать бракоразводный процесс с одним из супругов, или расстаться со своей «второй половинкой» в внебрачных отношениях, а, по мнению большинства, обратившихся за помощью, виноват именно он или она. Всегда полезно прийти с этой проблемой к психологу, хотя бы для того, чтобы попробовать увидеть ситуацию с другой, а скорее с множества других сторон.

А еще, для того чтобы привести свое эмоциональное состояние в порядок, необходимо определить свои запросы. Если все проблемы кроются только в том, что ваш партнер не соответствует вашим ожиданиям, или иная причина не связанная лично с вами, получить желаемое будет весьма затруднительно. Ваш вымышленный мир, иллюзий и фантазий будет разбиваться о реальность, как волны о неприступные скалы.

Можно жить долгие годы в мучениях и страданиях, из-за того что вы не имеете. Это никак не улучшит ваше положение. Гораздо полезнее научиться быть благодарным за то, что имеете, ценить то, что вы уже достигли. Только в этом случае можно рассчитывать на то, что жизнь изменится к лучшему. В первую очередь, желая чего-либо от других, следует научиться работать над собой.

Саморазвитие – один из способов понять себя и успокоиться. Удачи вам на пути к себе!