Мне очень нравятся метафора "Сокровище и Дракон", которой часто пользуются на обучении в Институте Ньюфелда. Нравятся сами эти образы, их точность и понятность. И я хочу поделиться ими с теми, кто с ними еще не встречался.
Вернее, с Драконом встречался каждый. Дракон – это препятствие к чему-то. Например, наш страх. Он может быть о разном, но он мешает нам порой идти вперед. А еще – наши сомнения (получится ли? Может не стоит и пробовать? И любые сложности, с которыми мы сталкиваемся на пути к желаемому. Все это тот самый Дракон, с которым нужно как-то обойтись, потому что не замечать его – это безрассудство, на мой взгляд.
Да и с Сокровищем мы имели и имеем дело постоянно. И у каждого оно свое, разное в разных ситуациях. Сокровище – это то, чего хочется достичь, получить. И, как водится, сокровища редко достаются легко и просто. Чтобы их «взять», и даже чтобы просто к ним приблизиться, нужно повстречаться с тем самым драконом. И как-то с ним справиться. Пройти мимо или сразиться или подружиться – как хотите. А вот остановившись или повернув назад, Сокровище не получить.
Иногда Дракон велик настолько, что сокровища за ним практически не видно. И тогда, возможно, нужно подрасти, стать «выше» (сильнее, устойчивее), чтобы идти этот путь. Иногда Сокровище просто недостаточно манит, не так уж оно нужно, чтобы ради него еще и с Драконом сталкиваться. И это тоже вполне нормальный (и довольно частый) вариант. Иногда Дракон огромный, но Сокровище так желанно, что идешь, несмотря на трудности, несмотря на сомнения, рискуешь, сталкиваешься со страхом и – завоевываешь это Сокровище. И это Победа.
Мы с мужем и дочкой провели несколько дней в Минске. Квартиру для аренды я выбирала очень тщательно, так как люблю комфорт, он необходим мне. В этот раз еще и порадовала Сашу наличием в арендованной квартире двухъярусной кровати. Дома у нас такой нет, а вот когда Егор был помладше, он как раз спал на двухъярусной. И Саша очень завидует, что у ее брата была такая возможность, а у нее нет.
И вот такой шанс – поспать на втором этаже двухъярусной кровати. Саша ждала этого, считала дни до отъезда в Минск, радовалась этой кровати, когда мы вселились в ту квартиру. Но чем ближе был вечер и укладывание спать, тем больше она начинала волноваться. Ей было страшно. Ведь она никогда не спала высоко. Она боялась упасть (хотя, объективно, сделать это было вообще нереально благодаря удачной конструкции, высоким бортикам), даже понимая, что упасть нереально, боялась очень сильно. Плюс к этому она сомневалась, стоит ли пробовать. Боялась попробовать лечь спать, но не смочь выдержать это из-за волнения, из-за страха упасть. Боялась не справиться. Рискнуть выйти против Дракона – и не одолеть его. «А ведь я уже взрослая восьмилетняя девочка!»
Ее Дракон был очень велик. И она, час за часом, продолжала его раскармливать («накручивать» себя, переживая все больше и больше).
Как справиться с таким Драконом? Я старалась уравновесить Сашин страх чем-то еще. Например, старалась акцентировать ее внимание на Сокровище. Я разговаривала с ней о том, что она так долго ждала возможности поспать сверху. Что она так радовалась, когда я показала ей на фото, что в квартире, которую я собиралась арендовать, есть двухъярусная кровать. Я напоминала ей о том, какие чувства она будет испытывать утром после первой проведенной на этой кровати ночи.
При этом я не обесценивала Дракона. Я соглашалась с тем, что он большой. Что страх, который Саша испытывает – вполне себе серьезный и сильный. Он есть. Он не выдуманный, а настоящий. И преодолеть его и правда не так просто, особенно восьмилетней девочке. Иной раз взрослые не могут. Недаром страх высоты нередкое явление.
И поэтому, конечно, если Саша рискнет лечь спать на втором ярусе, может так случиться, что она не сможет там уснуть. От тревоги, от страха, от переживаний своих. И тогда она вынуждена будет признать поражение. И я помогу ей его прожить, отгоревать. Буду рядом в ее неслучившейся победе над Драконом.
И мы говорили о важности таких ситуаций, таких вот неслучившихся побед. Ведь они говорят, прежде всего, о мужестве. О мужестве пробовать, несмотря на страх. О том, что если не делать попыток, то никогда и не узнаешь, а получится ли.
И я говорила о том, что даже если она решит не пробовать, не рисковать – я люблю ее, уважаю ее решение, поддержу ее в любом ее выборе.
А еще я «выставила на поле боя» еще одного бойца. Рядом с Сашей я поставила себя. Большую и Устойчивую Маму. Которая просто рядом и просто помогает. Не заслоняет собой в этой ситуации, нет. Не спасает. Не… А просто находится здесь же, готова взять за руку или стоять за спиной, готова утешать, когда хочется плакать. Которая верит в дочь. В то, что рано или поздно она справится с Драконом. Даже если не прямо сегодня. И даже если не прямо в 8 лет. Я поддерживала ее веру в себя, говорила банальные, но такие важные слова о том, что знаю, что она может справиться. Что она, на мой взгляд, достаточно сильна для этой «битвы».
Мы проговорили возможные сложности. Например, с ночным вставанием в туалет, со слезанием с кровати. Что и как можно сделать наиболее безопасно. И - Саша рискнула и легла спать на второй ярус. И довольно быстро уснула. А утром была очень горда собой и рада тому, что смогла. Больше этот страх ее не беспокоил. Она все ночи проспала на втором ярусе. Дракон был приручен.
Но так происходит не всегда. Нередки случаи, когда сталкиваясь с Драконом, Саша не рискует пройти мимо него. Слишком уж он велик, не справиться ей. И наличие рядом Большой Мамы не спасает. В таких случаях я помогаю Саша пережить разочарование от того, что она не справилась. Пока что не справилась. Сочувствую ей. Принимаю ее слезы. Вижу ее мужество в том, чтобы позволить себе столкнуться с такими переживаниями, не отворачиваться от них, уходя в защиты «Не очень-то и хотелось».
А иной раз Сокровище и правда из разряда «не настолько оно мне надо, чтобы так переживать из-за него». И тогда Саша выбирает другую дорогу, без Дракона, но и без сокровища. И это тоже ок. Это просто выбор, который она сейчас готова сделать, с опорой на свои ресурсы, возможности и невозможности, свою зрелость/незрелость. И здесь я тоже принимаю все как есть. И подтверждаю, что это нормально – делать вот такой выбор. Что нет у меня от нее ожиданий, что она всегда будет справляться со всем. Или что она будет хотеть справиться.
А как чувствуют себя ваши драконы? И нравятся ли вам и вашим деткам походы за сокровищами?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.