Я злая мерзость, или право имею?

Гнев одна из "трудных" эмоций в нашей культуре. Поэтому именно его часто стараются спрятать. Но! Важное Но! Если человек старается не показать своих чувств - это не означает, что они исчезнут! Как раз наоборот, гнев накапливаются и начинает разрушать того, кто столкнулся с ним в себе. А ведь многие считают, что злость, гнев это оооочень плохое чувство, которое нельзя проявлять!

У каждой эмоции есть свои цели. Цель гнева восстановить нарушеное кем-то или чем-то наше благополучие.

Привести пример? Хорошо.
Есть опасность Вашим финансам? Кто-то хочет забрать Ваш кошелёк? Но Вы в ярости бросаетесь на него и возвращает своё имущество.

Многих людей убедить о пользе гнева сложно, да почти невозможно. Люди порой стыдятся не то что проявить гнев, но и просто почувствовать его! Ко мне как к психологу приходят люди которые со стыдом рассказывают что-то вроде, "Мой троюродный брат приехал ко мне, попросился переночевать, живёт у меня уже три года, ни за что не платит, ест, пьёт. Мне так стыдно, я на него разозлилась недавно, когда он пришёл ко мне домой пьяный и разбил телевизор"!

Разозлилась? Странно... А почему не обрадовалась? Это же так мило, когда на твои деньги живёт человек, который в довершении всего ещё и повреждает твоё имущество!
Надеюсь, читателю понятны саркастические тональности этого абзаца.

Почему так случилось именно с гневом? В нашей культуре принято с детства прививать к гневу жёстко негативную оценку.
Так бабушка воспитывали твоего папу, или маму. Так твоя мама воспитывала тебя. Так, возможно ты сегодня воспитываешь своего ребёнка.
И что можно получить таким воспитанием? Счастливого человека? Тряпку можно получить таким воспитанием. Тряпку, который/которая
вместо того чтобы защитить себя, свои границы, будет стыдится своей нормальной реакции в ситуации нарушения границ.

Одна клиента озвучила запрос на консультацию примерно так, "Скажите, я злая мерзость, или право имею"? Причём этот запрос имел точный ответ. В той ситуации в которой она оказалась самой адекватной, более того, единственно адекватной реакцией был гнев.
Но...
Она обученая давить гнев в себе в очередной раз позволила унизить себя.

Вы имеете право!
Вы имеете право защищать свои границы.
Имеете право не поддерживать отношения с теми, кто Вас оскорбляет.
Имеете право на чувства и эмоции.
Имеете право на счастье.

Итак:

Гнев, точнее его правильное понимание и применение ведёт к счастью. Неправильное же, к проблемам.