Семейные традиции: повторение сценариев

Автор статьи: Наталья Ничипорова

Ребёнок учится распознавать человеческие эмоции раньше, чем говорить - до 1 года. Речь, особенно эмоциональную, он хорошо понимает с года до трёх, когда сам ещё говорит мало. Вот и получается, что основные интонации и способы общения домашних между собой он усваивает в очень раннем возрасте. Если семья полная, у него формируется четкое представление об общении супругов между собой и о семейном стиле воспитания. Это представление дополняется и расширяется по мере взросления, но основа не меняется.

Часто, думая о браке и рождении детей, мы снова вспоминаем детство, вольно или невольно примеряя на себя фамильные роли и сценарии. Если отношения с родителями сложные, а воспоминания о детстве болезненные, то перспектива завести семью и детей пугает, и в уже созданной семье отношения далеки от идеальных. Раздражение, холодность, тирания - откуда они только взялись! Это ведь не моё... Но до боли знакомое.

Так как же повлиять на это? Мы уже взрослые и хотим выбирать, повторять или не повторять жизнь своих родителей. Нам хочется брать лучшее и отметать худшее из своего детства.

Для того, чтобы обрести контроль над собственным семейным сценарием, нужна высокая степень осознанности.

Это первый шаг к свободе - осознание. Необходимо отслеживать в себе "мамино", "папино" или ещё чьё-то усвоенное поведение. Копируют родителей все, особенно те люди, кто изо всех сил отрицает это и думает: "я не такой, как он!" Манера говорить, эмоциональность, отношение к работе, к деньгам, к жизни и уж конечно к противоположному полу и детям передаются по наследству. Быть похожим на своих родителей нормально и естественно. Зрелость заключается в том, чтобы принять это и быть благодарными за полученный опыт, даже болезненный или несправедливый.

Второй шаг - это принятие и прощение. Если не ныне живущих родителей, с которыми всё бывает сложно, то для начала их образа из детства. Принять тех маму и папу, которые растили и воспитывали нас в меру своих сил и умений. Этот процесс отнимает много времени и сил, но он жизненно важен для каждого из нас.

Только после этой глубокой и вдумчивой работы над собой можно перейти к следующему шагу - выбору приоритетов и целей в своей жизни. Каких я хочу отношений? Какого партнера? Какую семью? Что для меня значит профессия, карьера, деньги? Что главное в семье, что второстепенное? Как я хочу воспитывать своих детей, что передать им из фамильных традиций, а что оставить в прошлом?

В работе с семейными сценариями может помочь одна из специальных методик, которыми пользуются семейные психологи - генограмма или системные семейные расстановки. Эти техники воссоздают семью как систему, или как единый живой организм. Они позволяют взглянуть со стороны, как бы сверху на все отношения и проблемы, на сценарии жизни, сильные и слабые стороны родителей и всего рода. Эта работа - одна из самых загадочных и магических в психологии, ведь она соединяет человека с его прошлым и с огромным количеством людей, связанных с ним по крови. Это помогает качественно изменить свою жизнь, а возможно, и переписать всё своё будущее.



Просмотров: 515
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Семейные расстановки по Хеллингеру. Случай из практики - отношения родителей и детей.
  • Я- "родитель" для своих родителей. Причины "Лифта".
  • Почему дети "выводят" своих родителей?
  • "Семейное захватничество": родители, которые "убивают" своих детей
  • Дети часто копируют своих родителей
  • "Взрослые дети алкоголиков" для детей непьющих родителей
  • Как понять родителей, если тебе 7-10 лет. "Инструкция" детям, о том, как устроены их родители.
  • Принять своих родителей
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Для родителей, заинтересованых в успешности своих детей
  • Вопрос: Как принять своих родителей?
  • Топ з решения принять своих родителей
  • Если вы дети своих родителей...
  • "Куда мне себя деть от своих детей?!" или О некоторых причинах усталости и раздражения мам.
  • "Семейные сценарии" - игра или жизнь?
  • Пример терапевтической сессии "Я хочу выйти из депрессии и достичь своих целей."
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Всегда ли дети понимают своих родителей, а родители детей?
  • Сказка для тех, кому трудно принять своих Родителей.
  • Если хочешь жить "нормально", то и семью содержать придется. Или портрет счастливой женщины.
  • Для чего родители «замораживают» своих детей? Сложности сепарации родителей.
  • "Мама хочет жить" сказкотерапия для родителей особенных детей.
  • Инструкция для уставших родителей " особенных детей"
  • Кого "чинить": детей или родителей?
  • "Семейные системные расстановки.Что, где, когда?" ( Случаи из практики, теория, упражнение)
  • Родительские директивы + социальное видео "Если бы дети могли выбрать родителей"
  • Семейные проблемы. Сложности с рождением ребёнка. Открыть "канал рождения детей"
  • "Нездоровые" дети самых "здоровых" родителей
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Почему родители не понимают своих детей? "Теория поколений".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь