Важней всего погода дома, а все другое суета

«Прошло больше года со смерти ее бабули. Дыра в груди начала затягиваться. Но она понимала, что она никогда не затянется полностью – нечем ее залатать до конца. Тогда, больше года назад, она ощущала, что потеряла что-то настолько значимое, что начала терять равновесие - что-то произошло с почвой, на которой она стояла. Ей было сложно удержаться на жизненной дороге, так как базис, основа жизни пошатнулась – ведь так не должно было случиться. Но вот сейчас, обращаясь к себе, к своему опыту, она ощущала, что вместе с заживающей, хоть и не полностью,  раной, приходит и восстановление гармонии, так как теперь для стабильности ей необходимо лишь обратиться внутрь себя, чтобы увидеть свою бабулю, которая всегда будет с ней».

Насколько строчки, исполненные Ларисой Долиной («Важней всего погода дома, а все другое суета»), актуальны во все времена. Они являются той истиной, которая откликается практически в каждом человеке. Когда плохо дома, когда сложности имеют место в семье, то и все остальное становится не важным, все валится из рук. Самым важным оказывается счастье близкого, родного, любимого человека. Цели, карьерные подъемы при этом уходят на второй план.

Семья – это фундамент, гранит, который способствует тому, что мы уверенно идем по жизни, зная, что есть место, где нас могут принять. Родители помогают детям формировать отношение к себе посредством ассимилирования их отношения. Мы можем воспринимать нашу семью – как само собой разумеющееся, не придавая этому особое значения, умаляя ее значимость в нашей жизни, но истинную ее ценность мы не можем измерить. То, какими мы являемся, формируемся и создаемся – все это происходит благодаря нашим родителям, семьям, тем, кто воспитывал нас.

Когда человек говорит о том, что я тот, кто сделал себя сам, он, таким образом, отвергает свои корни, игнорируя их значимость, ослабляя и себя. Семейные связи, семейные корни важны в нашей жизни. Признание их силы дает возможность и нам ощутить всю мощь поколений.

Не отказывайтесь от того, что дала вам ваша семья. Даже, если то, что они вам дали, это исключительно негатив и боль, не огорчайтесь – это такой же опыт, такое же жизненное ощущение как и все остальное – имеет такую же силу. Храните этот опыт и обращайтесь к нему, когда вы ощущаете внутреннюю пустоту или одиночество, знайте, что вы не одиноки – все что в вас есть, это то, что вы получили от других людей, ваших близких.

Мы это наши ценности. Мы это то, на какие столбы мы опираемся, которые приобретаем на протяжении жизни благодаря значимым окружающим.

Предлагаю вам упражнение для актуализации внутреннего ресурса - «Ценность и смысл жизни». Цель: Представление ценности жизни. Возможность открытия смысла и цели жизни. Материалы: Лист А-4 (А-2), цветные карандаши, пастель, фломастеры. Инструкция: Необходимо нарисовать дерево. Дело не в художественном исполнении, а в изображении некоего символа - в этом случае им будет дерево, которое символизирует конкретного человека. Время проведения - 10 минут.

При анализе рисунка необходимо понять про рисунок: какое это дерево; из чего оно состоит; чего в нем недостает; что это дерево дает другим; что можно сделать для того, чтобы дерево приносило еще больше плодов; что нужно сделать для того, чтобы дерево не пропало, а наоборот, поддерживало его; как дерево стало таким, каким оно есть сейчас. В конце важно обратиться к себе, ответив  на вопросы - каким образом наблюдения, сделанные в отношении дерева, можно отнести к своей жизни; что могли бы исправить в своей жизни для того, чтобы «приносить больше плодов». Конечно же, вы понимаете, что дерево – это метафора вас. Но в процессе работы, в процессе прорисовывания – не анализируйте процесс, дайте вашему когнитивному мастеру отдохнуть, откройте свой эмоциональный канал – главное, чувства и ощущения.

К сожалению, мы осознаем ценность того, что у нас есть, когда мы это теряем. Значимость начинает ощущаться только в отсутствие важного объекта для нас. Устроены мы, к сожалению так. Но я предлагаю взять сейчас себе время для того, чтобы записать, проговорить то, что важно для вас в вашей жизни; что вы хотите сказать вашим близким, за что хотите поблагодарить их, за что вы ощущаете теплоту; что в себе вы ощущаете от них; какую ценность общую для всех них вы храните в себе и готовы пронести и дальше, передав как эстафету новому поколению.

Ведь в итоге, в конце, мы понимаем, что ничего не имеет значения, кроме счастья и здоровья наших близких.