|
Проблема или Цель? Одно волшебное преобразованиеАвтор статьи: Елисеенко Марина Васильевна
То, на чем сфокусировано внимание, становится нашей реальностью. Мы думаем о проблеме, либо о цели (желаемом результате). Внимание - есть энергия, которой мы "кормим" и усиливаем проблему, либо с помощью этой энергии движемся к цели. Одна и та же энергия может разрушать, а может созидать. Куда направить эту энергию, решает каждый сам. Когда ко мне приходит человек с проблемой, я задаю ему вопрос - а как хочешь, чтобы было? Что хочешь иметь вместо проблемы? И многие затрудняются ответить. Настолько они сжились, сроднились со своей проблемой, что даже и не представляют себя без нее. А некоторые так и вообще с ней в отношениях. Кто-то борется с ней, кто-то обижается на проблему или даже ненавидит ее... Что происходит с человеком, у которого есть проблема? Он думает о ней. О причинах, о том, кто виноват, о том, что он не может ее решить...Проблема становится все больше и больше... А он сам - меньше... Что происходит с человеком, который преобразовал свою проблему в цель? Он видит цель, он желает изменения. Его внимание сфокусировано на пути, который он должен пройти, чтобы получить результат. Его мозг начинает видеть возможности, а психика выносит на поверхность то, что может стать препятствием. - У меня есть проблема. Я неудачник и вообще полный ноль. Прожил половину жизни, а так ничего и не достиг. Последнее время вообще руки опустились, ничего не делаю, сижу в соц. сетях, играю в игры, чтоб хоть как-то отвлечься от своих мыслей... - А как хочешь, чтобы было? - Хочу вновь почувствовать себя успешным, чтобы то, что задумал, получалось. - Преобразуй свое желание в конкретную цель. - Хочу заработать на новую машину, квартиру и на путешествия по миру. - Отлично! Что нужно сделать чтобы достичь эту цель? - Перестать жевать сопли и жалеть себя... - А потом? - Надо думать. У меня есть одна задумка. Улыбается. - А что, надо попробовать. - Что может помешать тебе на пути к цели? - Привычка сидеть в инете, ощущение неудачника, зависание в мыслях... Прорабатываем состояние неудачника, находим ресурс. Даю ему задание - точно сформулировать цель, определить срок и составить план. - А если у меня не получится??? Еще одну неудачу я не переживу... Осознаем страх и эмоции. И тут его будто осенило. - Я понял, почему в последнее время останавливался в середине пути. Я пытался избегать вот этих самых эмоций. Мне было важно не достичь цель, а чтобы у меня получилось. И как только что-то не получалось, я начинал паниковать и бросал дело... И он начал говорить, не останавливаясь. О том, что раньше у него все получалось. А потом случилась та ситуация, и страх - что подумают обо мне люди? Мама будет права, что из меня ничего хорошего не выйдет...И о том, что неудачи случаются у всех, это нормально...Главное, не останавливаться... - Вот в засаду попал. Если б раньше понимал все это. - Да, так и есть. Попал в засаду болезненного опыта, под влияние страхов и эмоций. При всем этом, с тобой все в порядке. - Да, я это сейчас чувствую. В таких вот ситуациях я каждый раз вспоминаю толтеков. И как правы они были, когда утверждали, что сила намерения - самая главная сила во Вселенной. Когда озвучено намерение и есть цель, человек автоматически встает на путь, ведущий его к ней.
Если информация оказалась для вас полезной - поддержите. Поставьте "Спасибо". Если хотите прочитать продолжение, подпишитесь на мои статьи, Вам придет уведомление. Буду рада ответить на вопросы.
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|