Бессилие для меня – одно из самых сложных переживаемых чувств. Бессилие появляется тогда, когда понимаешь, что от тебя в ситуации уже ничего не зависит, например, ты не в силах изменить поведение другого человека, повлиять на его чувства, поменять события прошлого, свое детство, выбрать других родственников. Невозможно нравиться всем людям или стать чемпионкой по гимнастике, если ты не юна и никогда не занималась этим видом спорта.
Во время написания текста, вспомнилась детская игра под названием «Скорпион». Ее смысл был в том, чтобы выстроить события своей жизни так, как хочется, а для этого необходимо было лишь вовремя поймать мячик. Вопросы в игре были примерно следующие: «Когда ты выйдешь замуж?», «Сколько у тебя будет детей?», «Какого они пола?», «Где ты будешь жить?». Ведущий предлагал свои варианты ответа на вопросы, бросал мячик и, если тебя устраивал ответ (пр: 20 лет, 2 детей, мальчик), то нужно было ловить мяч, а если не устраивал, то откидывать. Если удавалось его поймать, когда хотелось, то я очень радовалась, а если нет, то одновременно было смешно из-за нелепого результата, который выходил, и в тоже время досадно. Как будто именно от моего детского усилия зависело будущее. В том возрасте игра воспринималась по-настоящему, и казалось, что все будет именно так, как хочется, стоит только пожелать. Но жизнь, пожалуй, намного сложнее игры.
Порой очень сложно отказаться от идеи всемогущества, кажется, что если еще немного постараешься, приложишь силы, то все получится, будет результат. Могут появляться сомнения, что еще не все сделал, стоит еще поднапрячься. Но важно понимать, что везде и во всем есть свои ограничения и далеко не всегда будет так, как хочется. Не все в жизни подвластно контролю, существует неопределенность с которой нужно как-то уметь обходиться. Многие ситуации невозможно спрогнозировать и приходится принимать то, что у тебя нет власти это изменить. Можно жить иллюзиями, но только избавившись от них, приходит принятие реальности такой, какая она есть. А после этого появляется больше внутренней свободы, пропадают ожидания от себя и от другого, потому что уже не нужно тратить энергию и силы туда, где изменить ничего нельзя.
Зато, приняв свое бессилие, прожив отчаяние, ярость, досаду и печаль можно учиться жить дальше в настоящем и перенаправить энергию на что-то другое.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.