Дама в чёрном

Автор статьи: Ольга Передёро
«Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чём она намерена сказать.»
К.Г. Юнг

Дама в ч рном

 

Как быть с депрессией, если она проявляется в частом тяжелом настроении и всеохватывающем пессимизме? (Я в данном случае не говорю о клинической форме депрессии, которую можно вылечить лишь медикаментозно).

Прежде всего, как советовал К.Г. Юнг, уделите ей самое пристальное внимание, пригласите за стол, усадите и дайте выговориться. Что она так сильно хочет сказать? Откуда пришла? Чего ждет от вас?

Можно это сделать посредством активного воображения, визуализировав депрессию. Какой она будет? На кого похожей? Послушайте ее. Приоткройте завесу тайны. Она может сообщить (и, скорее всего, сообщит) вам нечто очень важное, ценное, необходимое. Ведь боль души – чаще всего, оттого, что вы что-то игнорируете, боитесь с кем-то (или чем-то) встретиться лицом к лицу.

А вот что говорит об этом Джеймс Хиллман: "Депрессия , избежать которую мы стремимся изо всех сил , может быть длительной хронической реакцией на то, что мы уже сделали с окружающим нас миром. Это и оплакивание и горевание об утраченном в природе и в городах, об уничтоженном в нашем мире. Отчасти мы в депрессии в результате душевной реакции на страдания и горе, неосознанно переживаемые миром; «не ведаем, что творим». Здесь и печаль об исковерканных цивилизацией местах нашего детства, об исчезновении с лица земли островков живой нетронутой природы. Я думаю также, что мы утратили стыд. Мы вспоминаем о своих родителях, которые стыдили нас, когда мы были маленькими, но свой стыд по отношению к окружающему нас миру за свою неправоту, за тот вред, который ему нанесли и продолжаем ежедневно наносить, мы потеряли. И возможно революционный путь должен начаться с того, чтобы признать свою депрессию."

И тогда, узнав правду про себя (подчас шокирующую), вы будете уже не столь беспомощны. С психологом или самостоятельно сможете посмотреть туда, куда так давно не решались, сделать то, что давным-давно пора было сделать.

Не гоните депрессию понапрасну. Примите её как великий дар. 



Просмотров: 402
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • " Хватит откладывать то, что Вы Давным-Давно должны были Сделать!"
  • Если деньги утекают сквозь пальцы, пришла пора сделать это…
  • Как много можно всего успеть сделать и узнать ДО Нового года!
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Если вы упорно будете биться головой об стену, то, скорее всего, вы просто окажетесь в соседней комнате.
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Как легче всего вогнать девушку подростка в депрессию?
  • Можно ли вылечить маниакальную депрессию?
  • Если он говорит вам эти фразы - он совсем не жалеет о своей измене и, скорее всего, изменит вам снова
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Притча о том, как можно обесценивать другого, а получается прежде всего себя.
  • Критика мужчины в сексе - самая большая глупость, которую может сделать женщина.
  • Всего два вопроса, чтобы понять, а тот ли рядом с вами мужчина, о котором вы так давно мечтали?
  • Депрессия: откуда пришла и куда поведет
  • Что нужно сказать мужчине, если он не уделяет вам достаточное количество времени: всего одна фраза
  • Несколько слов о депрессии: опорой может быть только нечто существующее
  • И опять трагедия с детьми, которую можно было избежать
  • Если работа повергает в депрессию, а поменять ее почти невозможно. Как быть?
  • Что будет, если не лечить депрессию?
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.
  • А страх всего лишь плод воображения
  • «депрессия депрессии рознь» - немного о клинической психодиагностике депрессии.
  • Что можно сделать, если Вас не устраивает зарплата?
  • Помощь психолога. Что можно сделать, если муж пьёт?
  • 15 вещей, которые вы можете сделать, чтобы вырастить свою частную психологическую практику
  • Счастливый брак! Чего не должен делать муж, но может, если хочет сам…
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 2.
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 1.
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь