Дама в чёрном

Автор статьи: Ольга Передёро
«Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу, как гостью, и послушай то, о чём она намерена сказать.»
К.Г. Юнг

Дама в ч рном

 

Как быть с депрессией, если она проявляется в частом тяжелом настроении и всеохватывающем пессимизме? (Я в данном случае не говорю о клинической форме депрессии, которую можно вылечить лишь медикаментозно).

Прежде всего, как советовал К.Г. Юнг, уделите ей самое пристальное внимание, пригласите за стол, усадите и дайте выговориться. Что она так сильно хочет сказать? Откуда пришла? Чего ждет от вас?

Можно это сделать посредством активного воображения, визуализировав депрессию. Какой она будет? На кого похожей? Послушайте ее. Приоткройте завесу тайны. Она может сообщить (и, скорее всего, сообщит) вам нечто очень важное, ценное, необходимое. Ведь боль души – чаще всего, оттого, что вы что-то игнорируете, боитесь с кем-то (или чем-то) встретиться лицом к лицу.

А вот что говорит об этом Джеймс Хиллман: "Депрессия , избежать которую мы стремимся изо всех сил , может быть длительной хронической реакцией на то, что мы уже сделали с окружающим нас миром. Это и оплакивание и горевание об утраченном в природе и в городах, об уничтоженном в нашем мире. Отчасти мы в депрессии в результате душевной реакции на страдания и горе, неосознанно переживаемые миром; «не ведаем, что творим». Здесь и печаль об исковерканных цивилизацией местах нашего детства, об исчезновении с лица земли островков живой нетронутой природы. Я думаю также, что мы утратили стыд. Мы вспоминаем о своих родителях, которые стыдили нас, когда мы были маленькими, но свой стыд по отношению к окружающему нас миру за свою неправоту, за тот вред, который ему нанесли и продолжаем ежедневно наносить, мы потеряли. И возможно революционный путь должен начаться с того, чтобы признать свою депрессию."

И тогда, узнав правду про себя (подчас шокирующую), вы будете уже не столь беспомощны. С психологом или самостоятельно сможете посмотреть туда, куда так давно не решались, сделать то, что давным-давно пора было сделать.

Не гоните депрессию понапрасну. Примите её как великий дар. 



Просмотров: 395
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • " Хватит откладывать то, что Вы Давным-Давно должны были Сделать!"
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Она жила, не ведая, что можно по-другому… «Как?» — спросите вы. Об этом чуть позже…
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Что можно сделать уже сегодня, чтобы изменить свою жизнь к лучшему?
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что такое Синтезологика и как она может помочь?
  • О депрессии в простых словах: какой она бывает и что с ней делать?
  • О психологической травме:что происходит и как она проявляется
  • Что такое психодрама ? Чем она может помочь
  • Иногда оказывается, что тот, кого мы так долго искали уже давно был рядом с нами...
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Как понять, что вы уже "залиплы" на этом мужчине: всего один признак
  • Что делать если она вас разлюбила?
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Депрессия что это, каковы её причины, как преодолеть депрессию?
  • Когда учеба в радость, или что можно сделать уже сегодня, чтобы завтра дети сами захотели пойти в школу
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Когда она притворяется, что не любит, а он наоборот - что влюблен
  • Если к другой уходит мужчина: не факт что она лучше, но подходит именно ему..
  • Психотерапия. Что она может дать?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло
  • Чего больше всего боится женщина? И как сделать так, чтобы это обязательно произошло



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь