Размышления по поводу защитных механизмов в терапии

Механизмы психологических защит – что это для меня в работе с клиентами?  Прежде всего, наверное,  -  это способ, с помощью которого человеку комфортнее всего сохранять или восстанавливать мнение о себе самом. Сохранять некий устойчивый стереотип представлений, мнений, оценок самого себя.  Это способ поддерживать некое внутреннее душевное равновесие, которое дает ощущение устойчивости в жизни.

         Другими словами – это способ самообмана, ухода от встречи с самим собой, избавление себя от необходимости быть честным с самим собой. Это способ не смотреть в Зеркало.

Конечно, чаще всего этот механизм запускается и поддерживается бессознательно. И может быть выражен  по-разному:  например, в качестве проекции своих неприемлемых качеств на другого человека.  В  этом случае проецируемое качество обязательно сопровождается  ярко окрашенной эмоцией (гневом, осуждением, интересом, завистью и т.п).

 Или как механизм вытеснения неприятного переживания в область бессознательного.  И человек действительно может не помнить определенных событий, объектов или ситуаций в своей жизни.  И тогда травмы как бы уже не существует, психика обманула сама себя, и как будто снова все хорошо.

Защита может быть представлена и в виде рационализации, когда клиент очень стройно и логично обосновывает собственное  видение (а на самом деле «невидение») проблемы, убеждая в первую очередь себя, что он белый и пушистый.

А может выглядеть с точностью до наоборот – клиент  на время как бы «тупеет», не может понять очень простых вещей.  Причем это отражается в нем и на физиологическом,  и на поведенческом уровнях – на какое-то время он  как бы замирает, смотря в одну точку. Кожные покровы на лице немного бледнеют, глаза перестают двигаться, на лице написано недоумение. Иногда он даже банально «не слышит» то, что не хочет слышать. Причем совершенно искренне, не притворяясь.

Бывает так, что защита принимает форму замещения, когда один объект для выражения чувств или эмоций замещается на другой,  по каким-то причинам более удобный или безопасный.

Одним словом, в арсенале у психического аппарата  целый набор способов, с помощью которых он  ловко обходит острые углы и подводные камни, только бы не смотреть правде в глаза, только бы не испытывать дискомфортное состояние. Наша психика очень изобретательна в оперировании защитными средствами, которые позволяют человеку не разрушать тот образ себя, который ему удобен в данный  конкретный момент.

Но зато, если уж это произошло (чаще всего с помощью психолога или чрезвычайных обстоятельств), то высвобождается колоссальное количество энергии, которая ранее тратилась на этот обман самого себя. И терапия с этого момента становится более эффективной, так как энергия эта может  быть  теперь использована клиентом в целях собственного здоровья, улучшения отношений, зарабатывания денег, изменения поведения – словом, она может быть использована для качественного изменения своей жизни.