PRO УСПЕХ. Как научиться быть довольной собой.

Я не могу дать тебе четкое определение понятия «самореализация». Более того, скажу тебе по секрету, никто и никогда в глаза ее не видел! Никто не знает, какова на вкус эта розочка, которая лежит на самой верхушке торта под названием «пирамида Маслоу». Но как мы все боимся несамореализоваться! Особенно в наше время великих достижений, всеобщей духовной развитости и абсолютной свободы личности. Самореализация вменяется нам практически в обязанность. Не думать о самореализации – откровенный моветон!

Для кого-то самореализация – это высокое положение в обществе. Для кого-то – сказочное богатство. Для кого-то – аплодисменты и фотография в полный рост на каждом таблоиде. Вариантов масса. Объединяет их только одно. Самореализация – это тот самый момент, после которого наступает светлое будущее и абсолютное счастье. Это то самое «потом», ради которого мы все так стараемся. И страх несамореализоваться – это, фактически, страх того, что это «потом» никогда не настанет.

И я скажу тебе очень страшную вещь. «Потом» действительно не настанет никогда. Так уж устроена наша жизнь, что в ней есть только вечное «сейчас». Но это вовсе не значит, что нужно смириться, опустить руки, продать все имущество и удалится в отшельничью пещеру (хотя для некоторых людей именно это будет означать «самореализацию»). К тому, чтобы сделать свою жизнь более счастливой, можно и нужно стремиться. Но, в этом стремлении к счастью, стоит постараться не пропустить самое главное – саму жизнь!

Что же нужно сделать, чтобы почувствовать себя самореализованной?

1. Определи для себя, что такое самореализация. Не спеши с ответом. Подумай, что именно Тебя сделает более счастливой? Пост генерального директора Газпрома? Возможность заниматься творчеством, не сильно беспокоясь о завтрашнем дне? А может быть просто счастливая семейная жизнь? Не ведись на поводу у общественного мнения, которое твердит нам, что уважать можно только жестокую бизнес-леди. Или известную актрису. Ты вполне можешь посвятить себя заботе о любимом и воспитанию детей. Решать только тебе. Это же Твоя жизнь!

2. На пути к «светлому будущему» поставь себе промежуточные цели. Можно всю жизнь стремиться к чему-то великому и так никогда его и не достигнуть. А эти маленькие шажки и достижения уже дадут тебе возможность почувствовать себя победительницей. И не забывай себя хвалить. Даже просто за то, что сегодня ты зарабатываешь больше, чем год назад, прочитала ещё одну хорошую книгу, освоила новую технику живописи или научилась готовить обалденный салат. Все это свидетельствует о твоем движении вперед и желании развиваться. Даже если в данный момент тебя не атакуют на улице толпы папарацци.

3. Не забывай думать о том, стоит ли игра свеч. Едва ли ты почувствуешь себя счастливее, став очень богатой старухой, если всю жизнь потратишь на работу, которую ненавидишь. Или будучи женой президента, если ты при этом жена человека, который совершенно тебе не подходит. Главный критерий – это твое счастье. А не то, как понимает это счастье почтеннейшая публика.

4. Радуйся! Всем этим мелочам, на которые у нас не хватает времени и на которые мы привыкли не обращать внимания. Зеленой траве, цветам, белому снегу, возможности проводить время с хорошими друзьями, любви. В конце концов, именно из всего этого и состоит наша жизнь. И никакая пещера Али-бабы не заменит тебе этих счастливых моментов! Даже если кто-то с уважением посмотрит на тебя и скажет: «да, ей удалось самореализоваться!»

Женский психолог Дмитрий Набатов
Консультации по Skype и лично
8 (920) 997 32 55
http://dmitrynabatov.ru