Многие ли знают, что такое символдрама? Многим ли приходилось слышать это загадочное слово? Символдрама - это метод психотерапии. Второе (или все же первое) ее имя более сложное - кататимно-имагинативная психотерапия, что в переводе с греческого означает "чувственное переживание образов". Это метод глубинно-ориентированной психотерапии, который основывается на положениях психоанализа, теории коллективного бессознательного и теории архетипов Юнга. Автором символдрамы является немецкий психоаналитик Ханцкарл Лейнер. Разработан он был в 50-х годах прошлого столетия.
Всем известно, что бессознательное говорит на языке слов и метафор. Символдрама, при помощи образов, обращается к бессознательному человека. Суть метода заключается в том, что клиенту предлагается представить образ (мотив) на заданную тему. Эти образы не являются воспоминаниями или фантазиями, которые можно осознанно контролировать, они продукт бессознательного, помогающий эффективно обойти защитные механизмы психики и раскрыть суть внутренних противоречий и конфликтов. Во время представления образа, клиент рассказывает что ему представляется и какие чувства это у него вызывает.
Символдрама помогает психотерапевту увидеть внутренний мир клиента, лучше понять его чувства и их природу, помочь удовлетворить скрытые потребности. Для меня, как для психотерапевта эффект от символдрамы иногда похож на волшебство. Меняются внутренние установки клиента, что непременно влечет за собой существенные перемены в жизни.
Символдрама считается краткосрочной терапией. Средняя продолжительность курса - 15-30 сеансов, длительность 50 минут, 1-2 раза в неделю (наиболее эффективная частота сеансов). Но количество и интенсивность встреч всегда оговаривается с клиентом и определяется исходя из его пожеланий. Иногда проблему удается решить за 1-5 сеансов.
Метод получил широкое распространение во многих странах, в том числе и на родине автора - в Германии. Во многих европейских странах символдрама официально признана системой медицинского страхования.
Проблемы, в решении которых может помочь символдрама:
- Проблемы семейных и детско-родительских отношений
- Зависимости
- Депрессивные состояния, нежелания жить
- Проблемы в личной жизни
- Страхи
- Стресс, патологическая усталость, нарушения сна
- Межличностные и внутриличностные конфликты
- Обида, чувство вины
- Заниженная самооценка, неуверенность
- Стресс, патологическая усталость
- Психосоматические проблемы
- Панические атаки
- Зависимости
- Трудности в личностном росте и раскрытии своего потенциала
и многие другие