Первый шаг, чтобы позаботиться о себе…

…это отстоять в семье право на получение профессиональной помощи.

Она сказала своим родным, что устала, хочет что-то изменить в жизни и думает обратиться к психологу. В ответ услышала много разного и неприятного...

- «Дурью маешься, муж не пьет, не изменяет, лучше бы ребенком занялась»

- «У нас нет проблем, это все в твоей голове»

- «Позвони подружкам, зачем деньги зря переводить»

- «Не верю я во всю эту психологию»

Когда делишься своей болью с мужем, с мамой, с подругами, то полагаешь, что они поймут и поддержат. Но, это не всегда так. И, это не означает, что живешь в семье с врагами. Это означает, что всех задевает твое состояние, но окружающие реагируют на это как могут.

Что ее родные почувствовали, в связи с такой новостью?

Они были напуганы, рассержены, растерянны и взволнованы. Страшно от того, что происходит что-то незапланированное, неординарное и точно нерадостное. Возникает беспокойство, потому как непонятно, что происходит с ней, куда она собралась, что ей там могут внушить и к чему готовиться. Что-то меняется, выходит из под контроля и, надо как-то приспосабливаться. И, закрадывается мысль: - «А, вдруг это из-за нас ей плохо?». И, в конце концов, когда она не сдается, возникает недоумение: - «А, нам то, что со всем этим теперь делать?»

Поэтому домашние могут запугивать, отговаривать, убеждать, контролировать. Им это не нужно и они будут пытаться всеми способами вернуть ее в обычную жизнь. Она может им даже поверить, почувствовать их внимание и, тогда действительно возникнет на мгновение мысль: - «Что это я, в самом деле? Ведь, хорошо сейчас и все рядом со мной». Если это все, что ей было нужно от них, то мыслей о походе к психологу не возникает больше.

С другой стороны, если у нее осталась потребность позаботиться о себе, обратившись к психологу, то ей важно эту потребность реализовать. И, в этой ситуации ей поможет способность доверять себе. Она заметит в себе едва уловимое, тонкое как мотылек, внутренне ощущение, что ее несчастливая жизнь ей не мерещится. Она смутно будет догадываться, что может сделать для себя больше.  

Когда начинаешь знакомство с собой и делаешь первые шаги, важно понимать, что не всегда близкие люди готовы и могут поддерживать, а порой оставляют в одиночестве и, это нормально. Все проживаемо и это не повод, чтобы сворачивать со своей дороги.

Со мной, когда-то давно, это было. А, с вами?