Тайны психоанализа.

    Я предлагаю вам, немного понять, что такое бессознательное и как оно влияет на нашу жизнь. На сессиях мы с клиентами работаем с этим иногда больше, иногда меньше, но работаем обязательно. Очень часто материалом бессознательного могут быть сны, иногда сказки, рисунки, метафоры, ассоциации.  Ведь многие ответы часто лежат в глубине. Иногда надо лишь помочь им всплыть на поверхность.

    Бессознательное,  хранит всю информацию,  полученную нами в течение жизни. Весь наш жизненный опыт, начиная с рождения, который мы уже, как нам кажется не помним. На самом деле, это просто вытесненные события. Так же и оно становится объяснением наших эмоций и привычного поведения. Оно прорывается в наших снах, пытается нам сказать о наших истинных желаниях, а не о том, что нам навязало общество. Нужно только, научится слушать его, понимать, заглянуть в него с помощью проективных методик, свободных ассоциаций и других техник. Метод работы с бессознательным – это, как известно, основополагающая психоанализа еще со времен З. Фрейда.

   И, тем не менее, оно остается лучшей моделью самопознания, основанной на индивидуальном подходе.  Самые эффективные методы, работающие с причинами плохого самочувствия, с корнем проблемы, которая привела к такому состоянию. А не их следствию…

  Устранив причину, мы сразу же устраним вытекающие из этого состояния. Тем более мы освободим свою энергию, которую тратим на сдерживание своих «теневых аспектов», не давая им выйти наружу. Если мы буде по-прежнему «закрывать на них глаза», подавляя эти аспекты, они проявляются уже в более жесткой ситуации, таких как неврозы, психосоматика и других.

  Как это сделать самим или с помощью психолога?

   Психолог, помогает нам проникнуть в наше собственное бессознательное, клещами вытаскивает от-туда то, что годами мешало нам жить, помогает  обозначить направление своего дальнейшего движения в личностном, социальном, профессиональном развитии...

   Мы начинаем понимать, что для нас является конструктивным  для развития, полноценной жизни. Начинаем понимать свои состояния, которые раньше нам казались бессмысленными и  травмирующими. Например: наши  прошлые ошибки, болезненные переживания, жизненные кризисы. Мы начинаем ценить каждый миг своей жизни и тот опыт, который уже существует у каждого из нас.

Научимся строить свое будущее, принимая прошлое и настоящее.

С уважением,
семейный психолог в Симферополе, психотерапевт.