Благодарность

Все вокруг нас - благодарность.

Нет того, кого можно отблагодарить, потому что жизнь и есть благодарность...Бог и есть благодарность... Любовь и есть благодарность. 

Если задуматься, то за каждым человеком, которому мы благодарны стоит сама Жизнь. 

Отбросив рамки и границы, мы понимаем, что вокруг нас все соткано из благодарности и любви. Просто во многих людях эти качества проявляются лучше и сильнее! Но это природа самой жизни - Вселенной, Бога - называйте, как хотите. 

Кто-то сонастроен с вибрациями добра и света больше, а кто-то меньше. 
Каждый из нас попадает то в одну, то в другую категорию людей постоянно. Так как со-настройку нужно выполнять регулярно - каждый день! В этом и заключается духовный труд. Трудясь, вы повсюду будете видеть и ощущать благодарность и любовь!

Никакой мистики, это и есть то, что называется "саморазвитие" и "работа над собой".

"Всё крайне просто: чем сильнее наша благодарность, тем больше мы получаем". (Говард Мартин.)

Итак, что нужно делать, чтобы "взращивать" чувство благодарности в своей душе?

Для того, чтобы ощущать радость и благодарность каждый день вашей жизни заведите себе "Дневник Благодарности".

Вам потребуется красивый блокнот или тетрадь, ручка или карандаш и 10-15 минут свободного времени вечером.

Когда всё необходимое у вас есть - вспомните и запишите пять вещей или событий, за которые вы благодарны. Можно больше пяти, но не меньше! И так каждый вечер. 

Через две недели вы не узнаете свою жизнь!

Если вы будете регулярно вспоминать и записывать те события, за которые вы благодарны, вы будете испытывать больше удовлетворения и радости от жизни. Такие ощущения будут длиться гораздо дольше и будут ярче, чем у людей, которые не выполняют данную практику.

Это простая и очень эффективная техника!
Вы так же можете отмечать те вещи, которые принесли вам радость, вдохновение и положительный настрой. И записывать их вместе с ежедневными благодарностями.

Такой дневник станет для вас отличным мотиватором и "ловцом счастья" одновременно!