Откуда берутся болезни?

"Не может быть психической медицины, касающейся только психики, соматической медицины, касающейся только тела, и психосоматической медицины, касающейся в некоторых случаях того и другого. Есть лишь один вид медицины, и вся она психосоматическая".

Эрик Берн

Холистический или целостный подход к оздоровлению предполагает, что лечить надо не столько конкретные болезни, как человека в целом, потому что любые недуги имеют в корне индивидуальную природу. Но стоит добавить, что даже не только самого человека. Надо учитывать и его окружение, контакты с другими людьми, сферу деятельности, жизненные ситуации. Все это влияет, как на физическое состояние, так и на душевный мир любого из нас.

   О психосоматической природе болезней слышали многие. Но, тем не менее, когда дело касается реальных обстоятельств собственной жизни, люди на удивление часто не осознают взаимосвязи между состоянием здоровья и взаимоотношениями с самыми разными людьми, со своим мировоззрением, установками, заботами и тревогами. Наоборот, люди склонны разделять эти аспекты жизни в своем сознании. Например, человек говорит: «Я так часто простужаюсь, потому что у меня ослаблена иммунная система – надо лечиться, пить лекарства, употреблять витамины, кутать нос. А вот в семье у меня совсем другие проблемы – неуверенность в стабильности моих отношений с супругом, тревога за детей, натянутые отношения со сватами. И на работе запарка, но я даже отпуск не могу себе позволить, потому что боюсь ее потерять и остаться без средств». Выходит, человек понимает, что иммунитет надо укреплять. Но почему же у него иммунитет так ослаблен? А дело в том, что человеку даже в голову не приходит, что частые простуды каким-то образом могут быть связаны с проблемами в семье и/или на работе и с собственными душевными метаниями. В результате он бесконечно лечит насморк или бронхит, да еще и антибиотиками, чтобы быстрее прошло, при этом все больше ослабляя защитные силы организма. А проблемы в семье и в своем душевном мире не решает. И попадает в замкнутый круг. В конце концов, гнет психологических проблем выбивает организм из колеи не просто сезонными инфекциями, а серьезными заболеваниями органов и систем вплоть до необходимости хирургических вмешательств. И тогда человек удивляется: «Откуда это взялось? Я же здоровенький был!»

   На мой взгляд, истоки любой болезни нужно в первую очередь искать в мыслях, эмоциях и чувствах человека. Несколько сложнее обстоит дело с врожденными заболеваниями. Не будем в рамках данной статьи углубляться в трудно доказуемое и рассуждать о «карме» или «грехах прошлой жизни». А вот то, что роды и пренатальный (внутриутробный) период развития человека имеют огромное значение для его дальнейшей жизни, никем не оспаривается. Все, что происходило с матерью ребенка во время беременности, и то, как протекали роды, всегда принимается во внимание в психологии развития. И когда психолог опрашивает клиента на предмет анамнеза его жизненного пути, то по возможности старается получить информацию не только о раннем детстве, но и том, что известно о периоде до рождения. Как себя чувствовала мама, насколько она была защищена и спокойна, какие у нее были взаимоотношения с отцом ребенка, с другими родственниками, болела ли она, получала ли физические травмы или психотравмы. Все это может отразиться на развитии плода. Если, например, мама упала и ударилась, то ребенок, возможно, физически не пострадает, но он тоже может испугаться - эмоциональные реакции у него уже существуют (!), и потом в обычной жизни это может обернуться головными болями, склонностью к тревожности или каким-то другим недугом. Причем, в медицине известно, какие органы и системы в какой период беременности формируются, – тогда именно они наиболее уязвимы и могут пострадать, ослабнуть или получить патологию в развитии. И все это в той или иной мере скажется на их предрасположенности к заболеваниям в отдаленном будущем.

   Существуют даже классификации, которые при желании можно найти и в интернете, указывающие на связь тех или иных неконструктивных мыслей и эмоций с теми или иными органами и их заболеваниями. Но мне хотелось бы отметить, что такая однозначная связь не всегда оправдана, потому что генетически и конституционально у каждого человека есть более «сильные» органы и системы (лучше защищенные) и более «слабые» - то есть, более подверженные риску заболеваний в случаях неблагоприятных воздействий, в том числе психогенного характера. Имеется в виду, что те же самые эмоции страха или гнева у разных людей могут негативно отразиться на разных органах и системах: кого-то «ударит по почкам», у кого-то «зашкалит давление», а у кого-то пропадет аппетит и т.д.

   Таким образом, в целом можно сказать, что суть психосоматики – это крик души, который не выражен вовне. А так как он реально существует, то проецируется в тело человека, находя там «подходящее» для себя место, чтобы хоть таким жестоким образом обратить на себя внимание человека – хозяина этой души и тела, чтобы он начал что-то предпринимать для улучшения ситуации.

Главные причины психосоматических заболеваний – это стресс, психотравмы (потеря близкого человека, перемена места жительства, потеря работы и т.д., а также болезненный травматический опыт прошлого, в том числе в период раннего детства) и внутренние конфликты личности человека.

   Остановимся несколько подробнее на внутриличностных конфликтах. Они могут быть весьма разнообразны, причем, даже у одного человека.

Это, например, борьба до «победы» между разными частями личности, каждая из которых «доказывает» человеку свою «правоту»: «Вот скушаю булочку, ну последнюююю, и успокоюсь...» - «Нет, не остановишься и потолстеешь, ну-ка прекрати немедленно!" - "Но мне же плохо!" - "Все равно прекрати!!!». Подобный конфликт опустошает и психику, и состояние здоровья. Где выход? Во-первых, выяснять, действительно ли есть причины для волнения, которое стоит "заедать"? Потом определиться для себя внутренне - хочу ли я НА САМОМ ДЕЛЕ быть стройной или 5 чудесных булочек  для меня важнее. Ну а затем, учиться быть или приводить себя в состояние покоя более конструктивными способами (например, различными методами саморегуляции и т.д.). Кстати, если человек все же решает для себя внутренне, что ХОЧЕТ иметь определенный вес, и соответственно выстраивает свое пищевое поведение и организует свою жизнь (например, обязательно включает в свой режим физические упражнения), то иногда он вполне может себе позволить чудесную булочку или воздушный тортик.

Болезнь может быть «выгодна», потому что позволяет «спрятаться» от необходимости что-то решать или помогает получить заботу, «привязать» близких людей.

У особо впечатлительных и самовнушаемых людей могут появиться реальные симптомы заболеваний, о которых они постоянно говорят, например, «У меня болит за него сердце», «Я от этого с ума схожу» и т.п.

Очень часто психологи сталкиваются с проявлением чувства вины. При этом человек может «сам себя наказывать» в форме болезни.

   Это только некоторые из психологических причин соматических заболеваний. В каждом конкретном случае истоки болезни могут быть уникальны. Каждый человек индивидуален, каждый имеет свою судьбу, свои «стартовые параметры» и свой собственный опыт в течение жизненного пути. Именно поэтому неконструктивно лечить лишь отдельное заболевание. Надо работать с человеком как с личностью и целостной системой, имеющей удивительные возможности для возрождения и совершенствования.

Татьяна Тэйе, психолог