Сексология. "Точка невозвращения"
В последнее время ко мне приходят клиенты (как женщины, так и мужчины) с запросом: "Я не хочу своего партнера". Говорят о том, что раньше было хорошо, но что то сломалось, нет той страсти и огня, нет интереса, нет влечения, смотреть в его сторону не хочется. Или...вроде настроюсь на близость - а посмотрю на партнера и желание пропадает. "Что со мной не так?"
В книге Кащенко Е. "Стимулирование сексуального влечения" (2011г.), подробно рассматривается такая ситуация и в качестве профилактики представлю основные идеи, возможно, кому то эта информация поможет)))
Вспомните, когда отношения начинаются, мы начинаем совместное проживание и нас связывает очень многое: радость, печаль, мы поддерживаем друг друга, слушаем, , понимаем, прощаем, бываем снисходительны к слабостям партнера, вместе преодолеваем невзгоды, поддерживаем друга друга в болезни, обнимаемся... - защищаем свою пару от внешнего негативного воздействия...
Конфликты, ссоры, упреки, недоверие, обиды, ревность, усталость, агрессия, манипуляции, время и иные вещи приводят к тому, что один из партнеров доходит до порога невозвращения.
Точка невозвращения – это порог снижения сексуального влечения, на котором оно пропадает окончательно к конкретному партнеру.
И если пара дошла до точки невозвращения, то шансы вернуть утраченное сексуальное влечение практически равны нулю.
Опасность такой ситуации в том, что спрогнозировать ее невозможно. К точке невозвращения можно подойти как постепенно, так и внезапно и если порог пройден, то былого чувства не вернуть. А поэтому следует:
· просто забыть о сексе с этим человеком и довольствоваться дружескими, семейными, партнерскими отношениями, которые все еще комфортны для двоих. Да, на уважении и принятии можно также выстраивать отношения, без сексуального компонента;
· уповать на время, по прошествии которого ситуация может измениться в лучшую сторону, и когда-то забудутся ревность, измена, болезнь, стресс, которые могли привести к утрате сексуального влечения, и оно, возможно, проявится в новом виде;
· можно временно перейти на «механический» секс, где инициатором сексуального общения для возбуждения выступает тот, у кого чувства не угасли;
· категорически изменить свою внешность, поведение, характер, аромат, для того чтобы стать «новым» объектом, вызывающим новое сексуальное влечение.
Если порог не наступил, то для профилактики желательно выполнять следующие рекомендации:
1. Научиться разговаривать с партнером, выстраивать доверительные отношения. Сложно самим, не справляетесь - психолог вам в помощь.
2. Поменять сексуальный сценарий: попробовать новые позы, поиграть в сексуальные игры, больше говорить друг с другом на интимные темы, посмотреть эротические фильмы, изменить место встреч, разогнать скуку, чаще прикасаться друг к другу, попробовать разнообразные физические контакты.
2. Заняться своим здоровьем. Депрессия, стресс, болезни могут вызвать падение сексуального влечения. Депрессия - это такой маячок - с сексом проблемы.
3. Почаще вспоминать свои былые эротические фантазии, делать сюрпризы и удивлять друг друга, перестать обижаться и обижать.
4. Не держать ситуацию в себе, превращая временную проблему в хроническое заболевание, найти того, кто вас выслушает, будь то друг, психолог или сексолог.
Не ждите, когда ситуация зайдет в тупик. Очень больно осознавать что рядом с тобой нежеланный человек. Если у вас пропали сексуальный интерес, влечение, желание - это повод обратиться, для начала к эндокринологу, гинекологу, урологу, и после, исключив медицинские факторы прийти на прием к психологу, сексологу.
В семье важна не только душевная близость, но и физическая.
Любви вам и мира вашим семьям.
Дюкова Наталья - семейный психолог, сексолог, арт-терапевт