Обида - уходи! Или как правильно носить костюм "Адаптора"

Недавно с одной клиенткой говорили об обиде - возможно ли предотвратить это чувство. И нарыли много интересного.

Один из способов, который мы выделили - это носить костюм "Адаптора"
Небольшое отступление от костюма. Важное.

Мое представление о том, какая я, формировалось долго. Это было похоже на лепку - лепила я себя из разных материалов - того что дали родители - их представления и ожидания от меня, отзывы учителей в школе, слова моих друзей...

Чем дольше я росла и взрослела, тем больше и разнообразней были материалы -алебастр, шелк, молоко, гуталин. Ну и говна, конечно, было прилично.
После определенного периода, совпавшего с началом личной психотерапии, я начала отсекать лишние куски, мешающие мне. Чего-то становилось больше, чего-то меньше. Но каждый кусочек я трогала своими руками и сама решала, куда и что прилепить.

Результат моей работы мне дорог. Поэтому, чтобы лишний раз никто мне ничего не отрывал и не тыкал куда не надо, я периодически ношу костюм "Адаптора".

Если надо, я могу быть глупой блондинкой, не понимающей и не разбирающейся. Если мне удобно, я могу быть очень молчаливой и замкнутой. Или наоборот - резкой и грубой. Но я знаю, что все эти варианты поведения - это не совсем Я, а различные варианты костюма - маски, которые я ношу и примеряю адекватно ситуации. Все эти роли и есть костюм "Адаптора". И на то, какая я на САМОМ ДЕЛЕ, костюм никак не влияет.

Когда мне хамят в магазине, говорит гадости знакомая, я понимаю, что их слова остаются на уровне костюма. Как пятна грязи на плаще, после дождя.

Я знаю людей, которые ходят голыми. Знаю тех, кто боится, что примерив однажды костюм, получит неисправимые, тотальные изменения личности...Так тоже можно. Но есть вероятность того, что обиды на окружающих будут расти и накапливаться.
 
Так что в конце этой истории, я приглашаю вас на примерку костюма от обид - заходите, подберу фасон и материал)