Страх темноты, довольно частое проявление у детей. Укладывание малыша на ночной сон превращается для родителей в сложную задачу, когда малыш плачет, капризничает и боится оставаться один в темноте. Это негативно может отразиться на психике ребенка и его самочувствии.
Существует масса различных способов как избавить ребенка от страха темноты. Наличие ночника, любимой игрушки так же благоприятствуют снижению страха темноты у ребенка.
Не стоит подходить к детским страхам с усмешкой либо укором. Тем самым вы вызовете недоверие и безразличие к ним со своей стороны.
Ребенок должен вам доверять как другу, рассказывая свои страшные истории про монстров и приведений, при этом вы не должны делать безразличный вид, и тем более улыбаться.
Практические способы борьбы со страхом ребенка к темноте, включают в себя следующее:
1.Позаботьтесь о приятной атмосфере для сна в детской комнате. Почитайте ребенку либо расскажите волшебную добрую историю или сказку.
2.Так же можно установить ночник в комнате ребенка, либо дверь в соседнюю комнату с включенным светом оставить слегка приоткрытой.
3.Наличие выключателя возле постели ребенка, так же неплохой вариант для решения данной проблемы. В частности в том случае, если чувство темноты начало понемногу отпускать ваше чадо.
4.Убедитесь, что просмотр телепередач и чтение детских журналов, соответствуют должному возрасту. Детей могут легко запугать новостные сюжеты, фильмы или страшные книги.
5.Присмотритесь к комнате ребенка его же глазами. Ведь даже картины, портреты и игрушки, которые могут бросить тень или смотреться жутковато в полумраке, вызовут несомненный страх у ребенка!
6.Регулярные физические упражнения помогают снизить уровень стресса. Проследите, что ваш ребенок имел достаточно физической активности в течение дня.
7.При необходимости занимайтесь изучением книг по детской психологии, что позволит взглянуть на мир детей, с еще более широко открытыми глазами.
Желаю вам благополучия!
Если у вас есть вопросы к психологу, то записаться на консультацию можно здесь https://www.psyoffice.ru/ponachevnaya/#consultation
С уважением, ваш консультант Поначевная Татьяна