Она хотела нравиться самой себе

Она хотела нравиться самой себе

Её глаза, полные слез, безжизненно смотрели в одну точку. Казалось, она не замечала меня. Только её руки жили своей собственной жизнью – они напряженно теребили платок и иногда помогали высморкаться.

- Как давно вы плохо спите по ночам? – спрашиваю я осторожно.

- Я даже не помню … наверное, лет 5.

- К врачам каким-то обращались?

- Нет, я же не болею почти, зачем врачи? Если простыну, лечусь травами, медом, лимоном, мне хватает.

- А с мужем у вас какие отношения?

- А никаких … Он приходит с работы, ест и занимается своими делами за компьютером, иногда общается с ребенком. Меня нет для него как будто бы. Нет, ну, когда еду ему подать или найти то, что он не может, тогда да, он зовет меня, спрашивает.

- Светлана, а что вы хотите сейчас?

- А я даже не знаю … Так все надоело, быть женой, быть матерью, быть учителем, подругой, дочерью, кем угодно … – клиентка перешла на повышенный встревоженный тон. По раскрасневшемуся лицу, размашистым движениям рук и возмущенной интонации голоса было понятно, что она злится и негодует. – Я боюсь однажды проснуться и … Не захотеть вообще жить … - продолжала она. - Знаете, кого я больше всего ненавижу? Себя … себя в отражении зеркала…! Я забыла, когда нравилась самой себе … - слезы не переставали катиться по её щекам, руки сжимали колени, а зубы стали кусать губы.

Я заметила, что состояние Светланы меняется – из поникшей позы с опущенными плечами и подбородком она перешла в напряженную с прямой спиной и взглядом куда-то вверх. Было видно, что в ее голове рождаются мысли. Я не стала торопить или отвлекать её. Через пару минут она продолжила.

- Я поняла, что хочу! Я хочу опять стать красивой и счастливой, как 10 лет назад … Нет красивее!!! Желательно красивее Людки …

- Кто это? – поинтересовалась я.

- Соседка из второго подъезда. Конечно, дети с няней, муж – на машине, мама у них постоянно тусуется … Не то, что у меня - везде одна, пешком, а матери моей так вообще не до меня …

После слов о матери, Светлана беспокойно опустила глаза и замерла, её дыхание как будто остановилось, как и колени. Если бы можно было охарактеризовать образ её на тот момент, я бы сказала – статуя.

- Что с вами сейчас происходит, Светлана?

- Я не знаю … - поспешно ответила она. – Мне хочется спрятаться!

Она резко закрыла лицо руками.

- От кого вы прячетесь, Светлана?

- От неё, она ненавидит меня … А я … не могу это вытерпеть, это так ужасно!

- Кто вас ненавидит?

- Мать, я разбила всю её жизнь … я виновата в её несчастной жизни, во всех её неудачах … Во всем …

Клиентка перешла на громкие рыдания, она раскачивалась на стуле и мне очень хотелось её утешить, но я понимала, что целительный процесс освобождения только начался и его ни в коем случае нельзя прерывать. В такие моменты я наблюдаю за своими ощущениями и чувствами тоже - как глубоко ей сочувствую, сострадаю и лишь знание о том, что этот процесс конечный дает силы пребывать в рациональной позиции.

Когда Светлана выпустила накопившиеся чувства, она перестала раскачиваться, оперлась спиной на стул и глубоко выдохнула …

- Это вам мама сама сказала? Что вы виноваты во всех её неудачах?

- Нет … я сама это знаю …

Это была вторая консультация Светланы. На многочисленных последующих визитах она поняла, что чувство вины перед матерью – её собственная субъективная реальность, что мать – взрослый и самостоятельный человек, который имеет право выбрать для себя ЛЮБУЮ жизнь, в том числе несчастную и это её ответственность, а не дочери.

Далее Светлана работала над тем, что присваивала себе право быть счастливой и красивой вне зависимости от мнения и жизни матери.

Через полгода она впервые зашла в кабинет с улыбкой и новой стрижкой.

- Здравствуйте, как вы сегодня?! А у меня новость! Я выбрала себе окрашивание, которое мне нравится!!! И теперь запрос такой – как мне уговорить мужа на секс в гостинице?

********************************************

Очень часто наше право на собственную счастливую жизнь ограничивается внутренними запретами, убеждениями, детской позицией СООТВЕТСТВОВАТЬ ожиданиям родителей, страхом конкуренции и многим другим. Отношения с супругами, друзьями, коллегами базируются на нашем собственном отношении к самому себе, на тех ожиданиях и целях, которые мы сами когда-то себе выстроили.

Если настоящая реальность человека не устраивает, можно её менять. В отражении зеркала легко увидеть своего внутреннего ребенка, его тревоги, страхи и печали. Справиться с ними уже сложнее и тем не менее можно! Правда для этого важно также признать собственную потребность в помощи и профессиональной поддержке. Ну а у Светланы впереди еще множество новых открытий и да - теперь она нравится самой себе!!!

********************************************

Публикую с разрешения клиентки (имя и профессия изменены).

Женская группа "Путь сердца": https://www.psyoffice.ru/trainings/gruppa_put_serdca/



Просмотров: 484
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Она не делает для меня того что я хочу!
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Что такое близость для меня. Где она начинается и как ощущается?
  • Что бы я сегодня спросила у бабушки, если бы она могла меня услышать
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Она плохая мать, ее надо наказать… Или она сама нуждается в помощи?…
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Что такое истинная уверенность в себе и для чего она нужна?
  • Зачем мне подруга, если она не поддерживает меня…
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Мне 37 лет, у меня нет мужа и детей. Что со мной не так?
  • Перинатальная психология - что это и зачем она молодым мамам?
  • «Она как ребёнок!» Что происходит с человеком, когда родитель вдруг становится беспомощным
  • Что такое контаминация. Как она влияет на жизнь человека.
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • «Неужели мама мне завидует?» или почему она всегда меня унижает?
  • Когда она притворяется, что не любит, а он наоборот - что влюблен
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Жизнь прекрасна тем, что она продолжается!
  • Что такое любовь? И чем она отличается от любви к себе
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Что такое консультация психолога и как она происходит?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь