Почему психотерапия – это быстрое решение?

Почему некоторая психотерапия длится годами? Потому, что психолог почему-то решил, что не может быстро помочь человеку. И еще, - он почему-то решил, что когда больно, трудно, долга, через слезы и сопли, то это действительно профессионально.  Вот такая унего жесткая причинно-следственная связка.

А если быстро – то это неинтересно как-то. Обесценивается работа психолога, когда быстро. И не только у самого психолога обесценивается – у клиента тоже.

«Что же это за психолог такой, который так быстро помог? Может, и проблемы никакой не было?»

Вспоминается один клиент, который после кодировки от алкоголизма и двух лет трезвости был уверен, что это он сам бросил пить, а то что на кодирование сходил – просто совпало. (Я не кодирую, он ко мне с другой проблемой пришел).

Вот примерно так и происходит. Когда проблема клиента решается за один сеанс. Клиент начинает думать, что проблема была плева, даже если до этого она его мучила годами. А то, что после визита к психологу проблема исчезла – так это совпадение. Так решается когнитивный диссонанс.  Потому как действительно большие проблемы должны (ПРОСТО ОБЯЗАНЫ) решаться через сопли.

Кому ж из психологов это понравиться, если его работа обесценивается в глазах клиента?

Фрейдисты даже придумали термин «бегство в здоровье». Это если клиент вылечился быстрее, чем за два года.

На самом деле, это, конечно ограничивающее убеждение психолога.

Его так научили и другого он не знает. И искренне убежден, что только так быть и может. 

Только тогда терапия длится долго. Очень долго. Годами. И тогда, для него это правильно.

И как ни странно - для клиента тоже. Потому, что клиент тоже воспитан на разных фильмах и литературе, что когда больно трудно через слезы, сопли и годами - только тогда и будет результат.

Я думаю, это самосбывающееся пророчество психолога.

Решит, что терапия это долго – все будет долго.

Решит, что поможет быстро, то поможет быстро.

Только ограничивающие убеждения психолога мешают все сделать быстро. Больше в психотерапии ограничений нет.

Я статью на эту тему недавно опубликовала: "Расстаться навсегда".

Это про психолога и клиента.

Первый шаг, если ты решил помочь быстро – внушить это самому себе. А потом уже клиенту.

Конечно не для всех. Конечно не всегда. Но не стоит лишать себя этой потрясающей возможности – помочь сразу.

Да, и еще. Почему я написала эту статью? Потому, что мой комментарий о том, что терапия может быть быстрой и легкой удалил автор статьи «Почему терапия – не быстрое решение.» А высказаться все же хотелось, что это не так. Спасибо автору статьи "Почему психотерапия - не быстрое решение" за удаление моего комментария, иначе бы не было этой моей статьи.