Преждевременная эякуляция.

Поговорим об этом “ явлении“ с учетом научных исследований. Эякуляция как процесс существует для того, чтобы доставить яйцеклетку в матку. А больше природе ничего не нужно. Поэтому понятие “преждевременная эякуляция”  - понятие относительное. До сих пор точно не определенное. На данный момент все -таки принят критерий по которому можно поставить диагноз. Если эякуляция наступает прежде, чем через 1  минуту (менее фрикций)- ее можно считать преждевременной. Физиологическая норма - 1-3 мин.

   Скорее, она обусловлена культурально. Например, в Меланезии, если  мужчина эякулирует  менее, чем через 30 секунд, половой акт считается слишком длинным и воспринимается как отклонение. В дикой природе, чем быстрее самец совершил половой акт, и оплодотворил самку, тем выше шансы у него выжить и размножиться, и не быть съеденным каким-нибудь хищником.

     Причины преждевременной эякуляции (ПЭ) могут быть органическими, психологическими  и смешанными. Разобраться здесь сложно. Признаками ПЭ психогенного характера могут быть:

1. При половом акте возбуждение нарастает постепенно, а затем – резкий скачок и оргазм.
2. Парадоксальная реакция – чем больше человек хочет продлить половой акт, тем он короче.
3. Повышенная нервная возбудимость, чем слабее эрекция, тем скорей оргазм.
4. Избирательность расстройства ( с одной партнершей нормально, а с другой – проблема).
5. Сны о ПЭ.
6. Спешка, неудобное  место, прерванный акт.
7. Спонтанная (временная) эмиссия  во время отдыха, отпуска и т.д.
8. Тревожно-невротическая симптоматика – раздражительность, конфликтность, тревожность, страх и т.д.
9. Удлинение акта при употреблении алкоголя и транквилизаторов.

Если вас не устраивает длительность акта, попробуйте самый примитивный способ- отвлечение, счет, воспоминания о работе. Или при приближении оргазма извлечь член и дать снизиться эрекции. Более профессиональные советы даст вам специалист.

     Помните, мужчине с ПЭ нельзя перевозбуждаться,и в 1-ю очередь удовлетворять партнершу мануально, орально, с помощью секс-игрушек. В любящей паре допустимо все.  Любое сексуальное расстройство можно если не вылечить, то адаптироваться.

        Что еще можно посоветовать? Самовнушение. Такие фразы, как Я могу все, Я могу долго сохранять эрекцию, Я уверен в себе и т.д. Повторять их часто, несколько раз в день. Неважно, верите ли вы в эти внушения ил нет, ваше бессознательное воспримет их как реальность Этот способ работает.

        Попробуйте секс в состоянии нежелания, если можно вызвать эрекцию. Очень обильная смазка снижает чувствительность.  Попробуйте несколько презервативов, повторный акт, сдавливание зоны под головкой перед оргазмом (но пока не наступила точка невозврата). Замедляют акт также позы “наездницы” и “на боку.”

Психолог-психотерапевт, сексолог

Шадина Марина Евгеньевна.