|
Магическая уборка - метод КонМари.Автор статьи: Глушаева Ольга Сергеевна
Магическая уборка – метод КонМари.
Книга произвела на меня впечатление. Она легко читается и очень проста в понимании. Некоторые идеи кажутся настолько простыми и очевидными, что мне порой становилось не понятно, почему я не додумалась до этого сама? С некоторыми идеями в процессе чтения я была не согласна. Но эта статья точно не критический обзор, поэтому в ней я расскажу о том, что мне понравилось и кажется наиболее полезным. Итак, основные идеи. Уборка дома – это проект, который нужно реализовать один раз в жизни. Затем понадобится лишь поддерживать порядок с минимальными затратами времени и энергии. Проект под названием «Магическая уборка» состоит всего из двух этапов. Первый этап: освобождение от ненужных вещей. Второй этап: нахождение для каждой из оставшихся вещей своего места. Один раз и навсегда. Весь проект, по мнению автора книги, может занять около 6 месяцев. Наверное, у кого-то это будет быстрее, у кого-то дольше. Зависит от размеров жилища, количества лишних вещей, наличия свободного времени, которое можно выделить под проект. На первом этапе автором книги предлагается несколько принципов. Во-первых, нужно проводить уборку по категориям. Например, одежда. Например, обувь. Например, книги. Например, безделушки и сувениры. Например, документы. Например, все для шитья. Например, посуда. Во-вторых, при работе с каждой категорией, необходимо принести (выложить) все вещи и предметы, входящие в категорию. Без исключений. В-третьих, каждую вещь в категории нужно взять в руки и задать себе вопрос: «Радует ли меня эта вещь?» Этот принцип не получится применить ко всем категориям, но для большинства категорий он подходит. В-четвертых, все вещи, которые не радуют, нужно выбросить. Те читатели, кто возьмется за этот проект, вещей на выброс будет много. Очень много. Будьте к этому готовы. А сейчас, внимание! Психология! Что будет происходить с человеком на первом этапе? Человек будет принимать решение за решением. Столько раз, сколько в доме вещей. И это возможность отточить навык принятия самостоятельных и правильных решений. Решений, в результате которых, в пространстве дома останутся только вещи, которые радуют хозяина и которые по-настоящему ему необходимы. А человек способен переносить навыки, полученные в одной сфере, на другие сферы своей жизни. А теперь представьте свою жизнь, в которой осталось только то, что Вас по-настоящему радует. Только те вещи, только те занятия, только те люди. Как Вам такая жизнь? Что будет происходить еще? А еще какие-то вещи будет жаль выбрасывать, потому что они связывают нас с прошлым. Другие вещи будет сложно выбросить из-за тревоги перед будущим («Вдруг еще когда-нибудь понадобится?»). И если получится, осознавая эти мотивации, все же придерживаться принципа: «Радует ли меня эта вещь сейчас?», на выходе мы станем людьми, чуть меньше зацепленными за прошлое и будущее и чуть больше пребывающими в настоящем, в «здесь-и-сейчас». Чуть больше проживающими свою жизнь и чуть меньше сбегающими. Когда от первоначального количества вещей останется 70, 50 или 30 процентов, наступает время для второго этапа: найти для каждой вещи свое место. Место, где она будет жить. Или храниться. Это уж кому как больше нравится. Хранить вещи, опять же, эффективнее по категориям. Таким образом, чтобы обозреть нужную категорию было легко, легко найти в ней нужную вещь и легко достать. Подробнее об организации хранения можно прочитать в книге, если тема заинтересовала. Когда все лишнее будет выброшено, а для каждой оставшейся вещи будет найдено место, останется лишь возвращать вещи на места каждый раз после использования. Здесь потребуется формирование новой привычки. Предположу, что для разных людей самыми сложными в этом проекте будут разные вещи. Кому-то будет сложно прощаться с вещами. Кому-то будет сложно оптимально их расположить. Кому-то будет сложно возвращать все на места. Сложно, но возможно. Резюме: психологические выигрыши от такого проекта налицо. Плюс желанный порядок и большое количество пространства в доме. Порядка и пространства Вам в доме и в жизни! P.S. Улыбнитесь! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|