Когда кажется, что мир лежит в руинах

В жизни порой происходят неприятные события, которые способны сильно подорвать уверенность и даже лишить веры в дальнейший успех. Это печально, однако чрезмерно предаваться огорчению – не выход. Следует разобраться в сложившейся ситуации. Иногда оказывается, что трудности сильно преувеличены, а вот реакция на них способна сыграть весьма злую шутку.

Место драмам – на сцене, а не в жизни


Как ни странно, но степень серьёзности проблемы является далеко не самым решающим обстоятельством. Например, трудно сказать, кто пострадал больше: миллионер, лишившийся собственного завода, или школьник, получивший двойку на экзамене. Нет приборов, замеряющих силу человеческих переживаний.


Распространённая ошибка – внушать себе, что ничего страшного не случилось. Нередко это только загоняет страдания внутрь, которые рано или поздно проявятся в виде заболеваний на физическом уровне. Необходимо дать выход своим эмоциям, только делать это наедине с собой. Слёзы, даже истерики – это так называемая первичная реакция, и она абсолютно нормальна. Но дальше следует успокоиться и более трезво взглянуть на вещи.

Есть то, что невозможно отнять


Это мастерство, талант, знания, сила характера. Список ценных качеств может быть большим, ведь у каждого они свои. Можно написать небольшое сочинение о своих сильных сторонах, только не ударяться при этом в чрезмерную браваду. Кстати, хороший способ проявить себя в творчестве. 


Это будет важный шаг на пути к трезвой оценке произошедшего. Когда получится всё осознать, осмыслить и сделать верные выводы, то это обогатит уже имеющийся арсенал новыми ценными навыками. Из неприятной ситуации возможно выйти более зрелым человеком. В этом случае хорошо в список своих выдающихся качеств внести умение трезво взглянуть на любую ситуацию.

С высоты птичьего полёта


Порой человек невольно отождествляет себя с неприятными обстоятельствами. Это в корне неверный подход. Отделить себя от проблемы, подняться над ней – нередко это уже полдела. Очень полезно представить события так, как будто они произошли с другим человеком. Это очень помогает без эмоций и суеты разложить проблему по полочкам. 


Иногда оказывается, что трудности действительно не столь велики, как представлялось вначале. Но даже непростые обстоятельства способны стать источником ценнейшего опыта. Рано или поздно они будут преодолены – об этом не следует забывать. Тогда светлая сторона жизни станет восприниматься ещё ярче, а внутренняя зрелость поможет увидеть новые заманчивые горизонты.



Просмотров: 634
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Как это любить себя и что это дает?
  • В этом сезоне носят только это! Так положено! Интроекция - стадное чувство.
  • Когда уже поздно делать это?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Как сформировать у себя фобию. Это под силу даже вам!
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • « Для неё существует только муж – разве это не любовь». Созависимость это не только жены алкоголиков.
  • Если я буду уязвим, это рано или поздно приведет к плохим последствиям.
  • Любовные проблемы. Так хочется замуж, но я не уверена, что это возможно
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Дружба — это только то, что можно проверить...
  • Счастливые мамы – это и счастливые дети, даже если они растут без пап!
  • Воспитание детей. Как мы это говорим и как они это слышат. Две крайности
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Перезагрузка подсознания. Тета-волны. Что это и как это работает?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Глинотерапия. Что это такое и как это работает?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь