Такие важные мелочи.

     Как бы банально это не прозвучало, но наша жизнь состоит из мелочей и от этого никуда не уйдешь. Мало того, мелочи оказывают огромное влияние на нашу жизнь, зачастую гораздо большее, чем большие события. Большие, значимые события просто больше обращают на себя внимание, запоминаются и создается ощущение, что они и только они формируют нашу жизнь. Именно поэтому многие живут в ожидании какого-то большого счаться и упускают многие приятные, но не такие большие моменты. Например такие огромные счастливые события как рождение детей, окончание ВУЗа, заключение брака, путешествия - не могут происходить часто и создается впечатление, что человек от одного масштабного события до другого живет лишь в ожидании счастья. 

     Но на самом деле это заблуждение. Совокупность маленьких приятных моментов повседневности может дать совершенно не меньшее ощущение счастья и душевного благополучия. Если уметь обращать внимание на все приятное и красивое, что нас окружает, то можно чувствовать себя счастливым каждый день. Множество статей написано на тему (на мой взгляд очень полезную и актуальную) об умении находить радость в каждом прожитом дне, каждом мгновени. Умение радоваться лучу солнца или наоборот точке на небе, ласковой улыбке встреченного ребенка, новой книге или фильму - это замечательно и важно. Но сегодня хотелось бы упомянуть о другом. Как самим формировать вокруг себя пространство из приятных мелочей, как сделать свое пространство позитивным и ресурсным. Сразу оговорюсь приведу лишь несколько приемов, на самом деле их гораздо больше.

Первое правило - вокруг должно быть чисто.

Дом где вы живете, стол за которым вы работаете, кухня на которой готовите и принимаете пищу  - все должо быть чистым и аккуратным. Дело в том, что наша психика устроена таким образом, что воспринимает все чистое как здоровое,а значит благополучное и хорошее, а любой бардак и грязь воспринимаются подсознанием как НЕ здоровое, а значит опасное. И это обосновано биологически - ведь в любой грязи живут бактерии, это потенциальная опасность и наша психика инстинкитивно ее чувствует. А уж что там на самом деле - реальная грязь или просто домашний беспорядок подсознание разбираться не будет. Грязно - значит опасно! А если опасно значит тревожно, нет настроения и т.д. А человек потом гадает - что же происходит, откуда эта тревога и депрессия.

Второе правило - окружайте себя красотой. Красивые мелочи - удачно подобранная репродукция, вазочка с цветами, оригинальный подсвечник и т.д. Психика воспринимает все красивое как хорошее. Если хорошее значит - спокойное и комфортное. В комфортной среде спокойно и стабильно. Периодически красивые мелочи надо заменять, чтобы освежить восприятие.

Вот о таких двух моментах захотелось сегодня рассказать.