Простые техники на каждый день для развития женственности

В продолжении темы о четырех основных видах Женской Энергии, которые необходимы женщине для внутренней гармонии и внешнего обаяния приведу небольшой перечень того, что может делать Женщина для усиления Энергии действия (телесной, сексуальной, основной):
1. Упражнения на всевозможное движение тазовой области: «восьмерка» бедрами, раскачивание бедер из стороны в сторону, вперед-назад и т.п.
2. То же упражнение, только лежа, опершись на локти, включая в область движения еще и ноги.
3. Упражнение «Женский центр». Упражнение можно выполнять стоя, сидя или лежа, главное условие – стопы должны стоять на полу, ноги на ширине плеч; закрытые глаза помогут в выполнении упражнения. Обратите свой внутренний взор, все свое внимание на Ваш Женский центр (область живота – три пальца ниже пупка). Возможно Вы увидите связанный с этим местом цвет или образ или почувствуете что-то. Обратите внимание на свои видения, ощущения от Женского центра – приятные они или нет, яркие или тусклые, теплые или прохладные. Побудьте немного в состоянии, когда все Ваше внимание перенесено в Женский центр. Обратите внимание, изменилось ли Ваше общее состояние.
4. Упражнение «Усиление женской энергии». Поднимите руки и потянитесь к небу, стопы устойчиво стоят параллельно друг другу. Почувствуйте, увидьте, как из центра Земли в Ваши стопы мощным потоком входит энергия, по Вашим ногам поднимается в Ваш Женский центр (три пальца ниже пупка). Одновременно с этим потоком сверху в Ваши ладони входит светлый поток энергии космоса и двумя ручейками так же устремляется в Женский центр. Соединяясь в Женском центре, энергия из центра начинает разворачиваться по спирали, постепенно охватывая всю область бедер, живота, а затем и все тело до самых кончиков пальцев. Вы обретаете Женскую Энергию.