Жизнь как усилие во времени. Или худеем вместе

«Жизнь — это усилие во времени», Марсель Пруст

Поток времени несет человека от рождения к смерти. Если не прилагать усилий, то время состарит тебя довольно быстро.

Человек не имеет опыта жизни наперед. Да, каждый день наступает новый день и приходит опыт изменений, но в 20 лет ты не можешь знать, каково это быть 40-летним? Откуда взять этот опыт?

Если не задумываться о будущем, то оно снесет тебя на обочину жизни. Уже сейчас в свои 36 лет вижу, как мои ровесники не выдержали испытание временем. Те симпатичные девушки из 18 лет, даже не смотря на свою годами выверенную заспиртованность, в 36 лет выглядят уже как тетушки. Не могу поверить, что мы вместе учились в школе или институте (разница как между поколениями).

Мою молодость спасает, словами Ричарда Докинза, эгоистичный ген. Кто-то из моих далеких предков им обзавелся, и теперь могу выглядеть в 36 лет, как в 20. Могу есть, что угодно и в любых количествах. Мне за это ничего не будет. Я даже не могу потолстеть (!!!) Гены не дают. Моему папе только в 55 лет сделали комплимент, которого он ждал всю жизнь: «Вы поправились...».

Не только гены, но и ежедневная работа над собою помогает устоять перед несущимся сквозь тебя потоком времени. Аштанга-йога, прогулки, сон, чтение книг, написание статей не дают мне встать на путь деградации.

Моя жена Дарина тоже противостоит потоку времени. После рождения третьего ребенка (кабанчика Лёвы), она стала чуточку пончиком (не совсем, чтобы пончиком, подсказывает мне жена). Через месяц после родов она обнаружила на себе 14 лишних килограмм (итого 70 кг.). Это больше, чем в конце первой беременности.

Дарина встала на весы и поняла, что эти килограммы добровольно никуда не уйдут. Она решила, что будет худеть, несмотря на распространенное мнение, что во время грудного кормления особо не похудеешь (жена уже 7 лет подряд кормит грудью, и сколько и чего ждать далее неизвестно). Еще один стереотип похудения после родов: подождите, оно само все уйдет или еще хуже, не ждите, оно все равно останется на веки вечные.

Дарина решила не ждать и начала худеть. Приводить себя к форме человеческой. Ей нужно было что-то такое, что занимает минимум времени, доступно в домашних условиях и дает эффект. Она раскопала в интернете методику: «Бодифлекс» — худеем на стуле (толстеем на диване). Начала заниматься.

Сначала, как это положено при похудании, нужно было купить стул, специальный стул, обыкновенный стул не подходит, нужен особенный стул... (шучу). Первое упражнение состояло в том, что нужно дышать (это легко, естественно, я бы сказал) и втянуть живот. Дарина сперва запихивала его руками (помогала ему втянуться в процесс). И в этот момент ей пришел инсайт: «Хватит жрать конфеты» (теперь мне больше конфет достается, мне ведь за это ничего не будет, у меня гены).

Сразу от конфет она отказаться не смогла, потому что уминала их жменьками и коробочками. Дарина начала брать конфету и делить ее намного частей и жевать их, как одну конфету (ох уж эти попытки обмануть мозг). У нее получилось и вместо 10 конфет она стала есть 2 (но большие, а те были маленькие, но их было десять и вчера, а эти две большие, но сегодня). Вместо половины пиццы она стала есть один кусочек, делимый на много-много частей. Она даже продолжала есть картошку фри...

Процесс пошел. Тело начало сдуваться, как из воздушного шарика стал уходить лишний жир. В таком темпе прошло 2 месяца и Дарина похудела на 7,5 кг. Затем она узнала о волшебной гимнастической палке с эспандером.

Жизнь как усилие во времени Или худеем вместе

Она стала делать с ней элементарные движения (крутить-вертеть-приседать). Все занятия по похуданию без фанатизма занимают у нее примерно 40 минут в день.

За это время с бедер ушло 12 сантиметров, с талии тоже около 12 сантиметров. Ноги перестали тереться друг об друга, там появилось пространство. Она стала влазить в одежду до третьей беременности. Руки похудели и стали помещаться в рубашку (сперва Дарина думала, что одежду не ту выпускают, не те размеры).

Мне, как мужу, стали говорить комплименты, что у меня жена постройнела. Мелочь, а приятно. Эксперимент продолжается! Худеем вместе с Дариной Никоновой!



Просмотров: 484
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Жизнь как она есть... Или - мне не страшно
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Что такое контаминация. Как она влияет на жизнь человека.
  • Депрессия после родов: вся правда как она есть
  • Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
  • Почему маме кажется, что она совсем не спит после рождения ребёнка?
  • Выбрала любимую работу. Как понять, что она и есть та САМАЯ?
  • Она испортила мне жизнь...! Как много в этом слове «мама!» – обиды, горечи и злости.
  • Она не хочет роста и сепарации, потому что это лишает её материнской роли и собственной значимости.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • «Как мне жить?» и «Что мне теперь делать?» или «В Диких условиях» собственной жизни.
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Кризис 3-х лет: что это такое и как вести себя родителям?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Перинатальная психология - что это и зачем она молодым мамам?
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Жизнь в мире которого не существует или школа как она есть
  • Как понять, что ваш ребенок будет счастлив в жизни, если ему, всего, 5 лет
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Что такое выученная беспомощность, откуда она берётся и что можно с ней сделать
  • Что такое близость для меня. Где она начинается и как ощущается?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь