Состояние силы и "выученная беспомощьность".

Каждую секунду наше тело растет и развивается и именно мы задаем ему вектор дальнейшего направления и развития своими мыслями. Наша психика влияет на нашу физиологию. Ученые, наблюдавшие за поведением обезьян обнаружили, что рядовые самцы мало чем отличаются друг от друга: они сутулы, при ходьбе преимущественно смотрят вниз, взгляд поникший, ноздри серого цвета. Но как только одному из них удается стать вожаком,то спина у него распрямляется, появляется уверенность во взгляде, ноздри приобретают ярко красный оттенок. Тот, кто еще вчера мало чем отличался от своих собратьев, становится сильнее остальных. Состояние силы, в котором находится вожак стаи придает ему чувство уверенности, которое напрямую сказывается на его физической форме.

Когда человека преследуют неудачи, он начинает ощущать себя слабым. У него начинают опускаться руки (в прямом и переносном смысле) и он просто начинает «плыть по течению». Это напрямую сказывается на его теле: мышцы ослабевают, появляется сутулость, взгляд поникший, безжизненный.

Но стоит человеку преодолеть барьер неудач, сфокусировать свое внимание на победах и удачах — он начинает верить в себя. Мысли о том, что наши действия могут изменить нашу жизнь в лучшую сторону придают уверенность в своих силах, что напрямую влияет на тело. Спина выпрямляется, взгляд уверенный, мышцы развиваются. Человек, который верит в свои силы — действует и получает результат.

Если у человека было несколько неудачных попыток к достижению цели, то следующая попытка может даться ему с трудом. Он будет придумывать что угодно, лишь бы отложить эту попытку. Когда слона в детстве привязывают к железному столбу - он делает несколько попыток сдвинуться с места и не может. Он хорошо запоминает это состояние и когда взрослеет, его достаточно привязать к деревянной палке и он не сдвинется с места, думая что это бесполезно.

Поэтому люди после нескольких неудачных попыток создать семью, найти работу, бросить курить, избавиться от психосоматических болезней и т. д. быстро разочаровываются и уже не предпринимают попыток, появляется «выученная беспомощность».

Преодолеть этот барьер самостоятельно сложно. Поэтому, если Вы отследили в себе такое поведение — обратитесь к специалисту. Он поможет Вам из состояния слабости перейти в состояние силы, при котором Ваши попытки достичь цели будут приводить к желаемому результату.