Терапия лабиринтами, детей и взрослых

За играми-головоломками кажется, что ускоряется течение времени и наступает долгожданное умиротворение и покой, уходят на второй план все дела и заботы. Человек полностью сосредоточен на процессе и правилах, пытается найти решение, а в результате этого неспешно приходит медитативное состояние. 

Уникальные лабиринты 

Одними из самых доступных и простых групп головоломок являются лабиринты. Их очень любят дети всех возрастов. Для более взрослой категории существует интересная техника уникальных лабиринтов, которые человек должен создать самостоятельно. 

Можно пользоваться простой бумагой или специальными листами в клетку. 

Особых правил нет. Основные принципы таковы: 

- размеры не имеют никакого значения;
- обязательно наличие общей рамки – круга, который очерчивает границы лабиринта;
- обязательно наличие входа и выхода (или выходов), внутренних стен;
- внутренняя стена не может пересекаться с собой и замыкаться на себе;
- минимальное расстояние между элементами (например, между двумя стенами) равняется одной клеточке;
- каждая стена имеет свободный конец.

Выбирайте определенную начальную точку на общей рамке, проведите непрерывную стену в дальний угол (лучше всего воспользоваться ломаными линиями). После этого по такому же принципу рисуйте другие стены. Повторяйте рисование до полного заполнения пространства Вашего лабиринта.

Создав лабиринт, отвлекитесь на некоторое время, после чего попытайтесь найти из него выход. В этом Вам помогут следующие рекомендации: 

1. Заштрихуйте цветными карандашами или фломастерами так называемые «слепые мешки» (один цвет) - это те зоны, которые приводят к тупику и не имеют сквозного прохода.

2. Другим цветом заштрихуйте перекрещивающиеся зоны, которые не ведут к выходу. Это зоны-путаницы, постоянно ведущие к одним и тем же местам.

Теперь остается не заштрихованным только один путь – от входа к выходу.