Как сделать верный выбор

Автор статьи: Екатерина Копылова

Каждый день в нашей жизни происходят ситуации, которые требуют от нас принятия решений.

Бытовые вопросы, такие как выбор продуктов, решение что приготовить и т.д., обычно, решаются легко и не требуют большого внимания. 

Другие ситуации не так просты и требуют от нас как следует поразмышлять и все обдумать: «Оформлять ли ипотеку?», «Рожать ли 1 ,2, 3 ребенка?» , «Уйти ли с работы, чтобы заняться любимым делом?», «Развестись ли с мужем» и т.д.

В таких ситуациях для нас очень важно взвесить все "за" и "против" и сделать верный выбор. 


Хочу поделиться одной известной и очень полезной техникой, которую я частенько использую сама.

Возможно, вы ее знаете, а может и никогда о ней не слышали.

Это техника называется «квадрат Декарта». Она помогает принимать решения более осознанно и взвешенно. А так же позволяет посмотреть на ситуацию с 4-х сторон. 


Итак, в технике 4 вопроса, которые внесут ясность в принятие решения:


1. Что случится, если это произойдет? (какие плюсы будут в вашей жизни, что вы получите)


2. Чего НЕ случится, если это произойдет? (какие минусы, возможно, будут после этого выбора)


3. Чего НЕ случится, если это НЕ произойдет? (какие минусы, возможно, будут в жизни, если вы НЕ выберете это)


4. Что случится, если это НЕ произойдет? (Какие плюсы от того, что все останется, как было.)


Выполняя технику, важно

1.Быть честной перед самой собой.

2. Вести записи, они позволят вам видеть свои мысли.

Желаю вам совершать верные и желаемые выборы))



Просмотров: 397
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что случится, если мальчикам позволят плакать?
  • Что с Вами произойдет, если Вы будете смеяться час в день?!
  • Жак Фреско: "Если вы ничего не сделаете, то, уверяю вас, ничего и не произойдет"
  • "6 сексуальных проблем, которые требуют немедленного решения"
  • Что делать, если поведение ребенка "ни в какие рамки", а наказание не работает?
  • Что произойдет, если желания не исполнятся
  • Что произойдет, если человек перестанет чувствовать
  • Ожидание vs реальность. Что произойдет, если вы располнеете?
  • В какие моменты жизни человек задумывается о своем предназначении? (Даже если не собирался этого делать…)
  • Если праздник не случится?
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • А что, если случится чудо, и он влюбится?
  • Выбор партнера. Люблю мужчин определенной внешности. Плюсы и минусы. Важно любить самой.
  • Что случится если не взять ответственность за свою жизнь
  • Если я радуюсь, счастлив, успешен, то случится что-то плохое!
  • Что случится, если поменять соотношение концепции и переживания?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Какие три вещи нужно убрать из жизни, если вы в депрессии
  • Какие уроки ты будешь проходить по жизни,если не любишь себя
  • Какие у нас будут дети (вопросы к размышлению)
  • Какие у нас будут дети (вопросы к размышлению) ч. 2
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • В вашем кошельке всегда будут водиться деньги. Если сделать это...
  • "Если ребенок Вас не слушает — возможно Вы несёте бред" (с)
  • Что произойдет при 100-процентом переживании своей жизни
  • Изменения в процессе работы с психологом: "Плюсы" и "Минусы"
  • Как не совершать ошибок в жизни и принимать верные решения
  • Какие мужчины будут изменять?
  • Как сделать правильный выбор? Методика "Циферблат решений".
  • Сайт Серьезных Знакомств: "плюсы" и "минусы" о которых обязательно надо знать



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь