Как научиться говорить так, чтобы и вам полегчало и другой понял?

Почти все люди пользуются двойными посланиями. Что это и зачем?

Пример двойного послания. Говорит мне друг «Ну зачем ты хочешь жить с этой девушкой?! А ты уже с ней жил, а проверял ли, на сколько она хозяйственная, а моей ли она посуду, а готовит ли еду?! А вдруг вы окажитесь слишком разные, и она будет постоянно выносить тебе мозг?!

Пример прямого послании. Если перевести слова моего друга с обычного житейского на язык чувств, то звучать это будет так: «Ты знаешь, я волнуюсь за тебя, то что ты собираешься жить с этой дамой, так как я ей не доверяю»

Двойные послания обычно скрывают чувства за блокадой слов, насмешек, стеба. А чувства в данном примере это – волнении и недоверие.

Почему лучше использовать прямые послания?

- Они экономят время (сравните количество слов в примере прямого и двойного послания);

- Позволяют высказать свои чувства , от чего вам становится легче;

- Доносят информацию вашему собеседнику о ваших мыслях и чувствах в неназидающей форме, от чего он меньше раздражается на вас.

- Создают близость, так как эмоциональный контакт сближает людей.

Ваш психолог 

Дмитрий Набатов