Двойные послания. Как на них реагировать?

Стать объектом двойного послания –  явление очень неприятное. Такое ощущение создается, что шел ты по одной тропинке и вдруг на разветвление попал, а его не ожидал. И вместо точного обозначения на карте, куда идти, написано:

Так сразу и приходит на ум известная фраза мудреца: «Как бы ты поступил, ты всё - равно об этом пожалеешь». Но….вот эти фразы: «счастье найдешь», «неплохо» привлекают, хочется думать о хорошем. Да, и цель же есть, дойти до счастья, а не вернуться домой.  Есть   варианты решений: пойти методом проб и ошибок (пан или пропал), пытаться у карты или кто ее дал прояснить, уточнить: «А что бы это значило» (часто, прояснение ещё больше запутывает), не идти дальше, остановиться, подумать, что,  можно пойти на другую, более понятную тропинку.

• Для начала уточните: «А что все-таки Вы имеет ввиду?». Не всегда человек использует двойные послания из выгодных соображений. Очень часто люди запутаны в своих чувствах и не могут понять, что сами хотят и чувствуют.
• Если после прояснений (особенно, неоднократных) Вы всё больше и больше запутываетесь, то вряд ли Вам удастся построить диалог и что-то прояснить. Оставьте это. Иначе Вы рискуете запутаться окончательно и попасть на удочку манипуляций. Действуйте в данной ситуации из своих соображений, не опираясь на слова человека.
• Что значит фраза: «Действуйте в данной ситуации из своих соображений, не опираясь на слова человека?» То, что необходимо оставить двойное послание, не погружаться в него, посмотреть на ситуацию со стороны, у кого какие интересы и выгоды, кто как строит поведение, какое решение для Вас будет оптимальным.
• Приходить к какому-то консенсусу в ситуации, которая построена на двойном послании – это как подписать или договор с исчезающими чернилами, или пустую бумагу, на которую можно вписать все, что угодно. Никаких «Я-высказываний» с человеком, который ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО использует двойные послания, не получится.
• Не всегда человек сразу может понять, что стал жертвой двойных посланий. Поэтому, если вдруг Вы почувствовали смятение, путаницу в голове, задайте себе вопрос: «А почему? Что меня смущает?» Бывает, что первым подает « голос» тело, а не эмоции, тогда спросите: «А отчего вдруг защемило сердце, голова и т.д.?»
• Если почувствовали вину, задайте себе вопрос: «А действительно ли я виноват? За что именно?»
• Не спешите отвечать на двойные послания, можете выдержать паузу.

   Сейчас писала этот текст и вспомнилась песня «Что ты имела ввиду» в исполнении Алексея Кортнева. Но это уже немного другая история: когда человек, воспитанный на двойных посланиях, готов видеть двойное послание там, где его нет, готов обманываться, когда всё очевидно….

Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке:                                                                                                                     https://www.psyoffice.ru/tanov4277/#consultation ,

на очную консультацию по телефону     +7 (988) 576-88-85 

Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана.