Идти по улице танцуя. Проверка на стеснительность и раскрепощенность. Из личного опыта.

Новое мероприятие под названием "Танцевальная прогулка" все больше и больше приживается в городах России. Этот проект зародился в Москве и прокатился по городам России.

Психолог и танцор, автор книги "Истории, рассказанные телом. Практика аутентичного движения"  Александр Гиршон увидел в сети ролик, как молодой парень танцевал на улицах Нью-Йорка. Это сподвигло его на проведение подобного мероприятия в Москве. Позже этот опыт подхватили другие города:  Уфа, Санкт-Петербург, Киев, Прага, Вильнюс, Тель-Авив, Харьков. Проект прижился и у нас в Ижевске.

Мне посчастливилось участвовать в проекте "Танцевальная прогулка" три раза и я хочу поделиться впечатлением, так как получила массу удовольствий и ощущений. А еще приобрела полезный опыт.

Что такое «Танцевальная прогулка»?

Dance Walking - это когда группа людей гуляют по улице и танцуют под музыку, которая звучит из плеера и слышна только участникам прогулки. У всех загружена одна и та же музыка, тогда они движутся в одном ритме. Возможен вариант, когда музыка у участников разная. Продолжительность музыкальной подборки от 1 часа и более. Направление - очень разнообразное. Поэтому и движения танцующих имеют огромный диапазон.

Зрелище, конечно, необычное. Группа людей идет танцуя - музыку прохожим  не слышно, так как она звучит в плеере у каждого участника прогулки.

Что дает такая прогулка?

Основная цель получить удовольствие от движения и танца. Так же есть возможность протанцевать состояние или настроение. Если вы испытываете депрессию, в конце погулки она точно исчезнет)).

Но я, думаю, вы хорошо понимаете что для кого-то это и тренировка и проверка на стеснительность и умение раскрепощаться тела в необычных условиях.

Когда участвовала первый раз, неловко было только вначале. Музыка на столько захватыватила, что буквально на второй минуте действа стало легко, весело, здорово и необычно. Тело и ноги сами двигались и получали удовольствие. Все просто- не надо ничего выплясывать заученное, тело двигается произвольно.

Когда группа танцующих достаточно большая, не ощущаешь любопытных и недоумевающих взглядов именно на себе. Так было в прогулке с участием самого Гиршона, в которой участников насчитывалось около 50-ти человек.

Но когда группа небольшая это, как упражнение растяжка)) на преодоление неловкости, скованности, стеснительности, оценки себя итд. Если , конечно, эти комплексы имеются.

Прохожие реагируют по-разному.

Прохожие, действительно, реагируют по-разному, в зависимости от уровня культуры и широты восприятия мира. Кто-то удивлен и восхищенно смотрит, не веря своим глазам происходящему, кто-то отворачивается, делает вид что не замечает. Кто-то смотрит  с недоумением и любопытством, не понимая что это за действо, а кто-то с завистью ( ощущается что сам на такое не решился бы). Но много и таких, кто улыбаются открыто, многие фотографируют и снимают на камеру. Есть и такие, кто присоединяется без раздумий и тоже получают удовольствие, танцуя даже без музыки.

Лично для меня  «Танцевальная прогулка» была отличным опытом находиться под "пристрелом взглядов" большого количества людей, равнозначно как выступать на большую аудиторию вживую, чего пока в моей жизни не было. Вещать на вебинарах онлайн - было, но это совершенно другой опыт.

Благодарю организатора прогулок в г. Ижевск (Тарасову Веру) возможность получить новый опыт и удовольствие от танца .

PS Дополнительно фото можно посмотреть в разделе фото и видео.