Корзина безопасности. Эссе об опыте

Важная черта, помогающая повысить психическую эффективность и не растрачивать силы попусту – это способность опираться на собственный опыт.

С самого раннего детства, как бы не оберегали нас родители, мы наполняем камнями опыта нашу заплечную корзину:

- задел горячий утюг и теперь я осторожнее с горячими предметами;

- свалился с качелей и теперь я не стану свешиваться вниз с окна второго этажа;

- накрыло морской волной и я не полезу купаться в сильный шторм.

Тяжесть корзины компенсируется бонусом безопасности.

Для выживания людям крайне необходимо, просто жизненно важно быть связанными с другими людьми. Человеческий детеныш погибнет, оставшись в одиночестве, близость напрямую связана с безопасностью. Опыт детских лет остается с нами навсегда. И к «камням» взаимодействия с предметами добавляются «камни» взаимоотношений:

- папа говорил громким голосом и не замечал меня, но я все равно подбежал и тогда он накричал на меня так, что я остолбенел. С тех пор, когда папа раздражен, я стараюсь спрятаться;

- друг говорил мне, что я для него самый главный и всегда таким буду, но пришел новенький и он неделю меня не замечает. Как же мне верить теперь другу?

- в прошлом мама обещала мне подарить на день рождения щенка, но у меня скоро будет братик. И мама сказала, чтобы я и думать забыл. Теперь я знаю, что для мамы есть кто-то важнее меня.

И все бы хорошо. Неплохо в этой жизни знать, где можешь обжечься, удариться, оступиться. Или не просить обещаний у них, кто их не сдержит, не испытывать раздражение несдержанного отца, осознать, что у мамы я не единственный и мир не крутится вокруг меня. Пока моя корзина достаточно легка, чтобы мои плечи не склонялись под ее тяжестью, я даже не замечу ее.

Но вдруг (или совсем не случайно):

- этот мужчина похож на папу, у него громкий голос. От него я буду держаться подальше;

- друзья всегда предают. Никому нельзя верить;

- у жены обязательно появится другой. Все женщины одинаковы.

Человек ищет безопасности и подбирает «камни» на все случаи жизни. Ситуации, лишь отдаленно похожие на изначально напугавшую. Или люди, имеющие эфемерное сходство с фигурами детства. Все это теперь усиленно избегается. Собственный опыт практически сходит на нет.

Но тревога не стихает. Ведь весь фокус в том, что связь тревоги и опасности не является очевидной. Тревога – она неопределенная и своим происхождением может быть обязана в равной степени психической травмой, «свернутой» злостью или остановленным потребностям. При этом тревога облегчается, если для нее находится причина. Тогда она трансформируется в страх.

А причину можно отыскать лишь в корзине своего опыта или же, заглянув в чужие корзины. Вчера по телевизору рассказывали о смерче. И теперь мне не по себе при мысли о поездке на море. Все больше и больше ситуаций, мест и людей помечаются грифом «опасно» и становятся очередным камнем за плечами. Однажды, ноша становится неподъемной. С места можно сдвинуться лишь решившись снять корзину с плеч. Целиком. Невзирая на то, что она практически приросла. Осознав то, что мир опасен, но притягателен одновременно.

На мой взгляд лишь одно способно спровоцировать этот шаг – внезапное понимание, что смерть уже наступила в тот момент, когда корзина заставила прирасти к месту.

А Ваша корзина тяжела? Можете ли Вы дышать полной грудью или у Вас давно сгорблена спина и сжаты плечи? Все ли камни Вам нужны? Хотите ли Вы продолжать наполнять свою корзину? Проведите инвентаризацию своих правил, своих страхов, своих ограничений. Рассмотрите их внимательно. Быть может, они начнут рассыпаться под Вашим пристальным взглядом или таять в Ваших теплых руках.