Мы потомки тревожных людей

       Мы потомки тревожных людей

               Сейчас мы все жалуемся на тревогу - нас мучают панические атаки, ОКР, социофобия. Но когда-то именно тревожные люди получили преимущество в процессе естественного отбора. Полезнее было воображать саблезубого тигра, когда слышится шорох в лесу, чем верить в то, что это просто ветер… Лучше 99 раз ошибиться, но в 100-й раз спасти себя и свою семью. Полезно было бояться заражения, ведь если вода отравлена, то может погибнуть все племя. Полезно было бояться высоты, ведь если сломаешь ногу, то почти наверняка погибнешь. Полезно было бояться чужаков, ведь они часто несли гибель. Полезно было бояться змей, пуков, темноты, замкнутых пространств, глубины, насекомых. Полезно было бояться чем-то рассердить сородичей, не оправдать ожиданий, ведь если тебя выгонят из племени, то в одиночку выжить будет очень трудно.

                Мы, тревожные люди, – потомки лучших, потомки успешных. Смелых и бесстрашных съели тигры. Но время сыграло злую шутку. Сегодня не нужно бояться так сильно. Большинство инфекций не смертельны, критика нас не убивает, а шанс, что из-за незапертой двери грабители ворвутся в ваш дом – минимален. Но неандерталец «живущий» в нас еще не верит в это, он предпочитает действовать «по старинке», проверенным тысячелетиями способом – перестраховкой.

                Поэтому давайте скажем спасибо своим тревожным генам за заботу, но действовать будем, опираясь на здравый смысл. Одно из направлений работы с тревожными расстройствами и заключается в том, чтобы постепенно убедить свою древнюю часть в том, что мы в безопасности – в темноте не водятся привидения, никакой магии не существует, а критика и осуждение не причиняют большого вреда. Работа с психологом – это постепенное избавление от вредных иллюзий и заблуждений, которые сам человек не осознает и считает истинными.

            Спасибо за внимание! Желаю вам благополучия и душевного спокойствия!

Друзья, записывайтесь на первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию, если желаете освободиться от тревоги и начать получать радость от этой жизни!


Просмотров: 342
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Кризис. Раньше ведь как было?!А сейчас что?
  • Хочу, чтобы все было и ничего за это не было
  • «Почему так получилось, ведь все было так хорошо!?»
  • Вот так любовь!! Или "Если б не было несчастья, то и счастья тоже не было бы"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • Стоит ли бояться НЛП, или Все люди делают ЭТО
  • Бояться или не бояться, вот в чем вопрос.
  • Бояться, или не бояться, вот в чем вопрос.
  • Как принять свою маму, если было так больно.
  • Где все, что было, где радость секса… и как все это пережить!?
  • Я его слепила из того что было, а потом что было тех и получаю.
  • Что делать, чтобы нас слышали и учитывали? И чтобы было взаимопонимание?
  • Как перестать мучиться сомнениями, «Что было бы, если…»?
  • "Как было бы, если было бы..."
  • Как избежать семейных конфликтов на тему «что было бы, если»:
  • Прокрастинация. Как начать делать сейчас то, что нужно было вчера?
  • Устраняем аноргазмию. Что делать, если никогда не было сексуального желания?
  • Если бы тебя не было, я бы давно развелась
  • Люди хотят, чтобы было по-ихнему. Но по-ихнему не будет, потому что нет такого слова!
  • Как создать счастливую семью, если примера не было?
  • Упражнение “Что было, что будет, чем сердце успокоится”
  • Теракты в Волгограде - бояться или не бояться?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Выдался сложный год и вы думаете, что ничего ресурсного в нем не было? А если найду?
  • Если б было нужно – я бы горы свернул!... О мотивации к изменениям
  • Если бы воспитывать детей было просто, как…. управлять парусником
  • Опыт отношений: а что это было?
  • Разлюбила, и думаешь - а что это было?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь