|
О пути к цели и чрезмерной важностиАвтор статьи: Александра Стебенькова
Иногда, когда нам очень хочется чего-то, мы завышаем важность. И это мешает нам прийти к нашей цели. Потому что мы не видим ресурсов, становимся скованными и зажатыми, или наоборот чересчур навязчивыми и активными. Здесь может помочь искусственное переключение внимания на другую цель. Но тут кроется опасность, мы можем забыть, что переключились на нее "для вида", на время, сильно увлечься и упустить из фокуса основную цель. И таким образом упустить момент, когда нужны будут активные действия по ней. Или просто из-за расфокусированности внимания гнаться за несколькими целями сразу и ни за одной не успеть. Как же нам снижать избыточную важность, но сохранить фокус внимания? Как переключить внимание, но основную цель оставить в поле зрения? Ну во-первых, надо понимать, что иногда переключение может быть настоящим. То есть новая цель может быть реально лучше. Вспомним случаи, когда что-то не получалось, и Вы были разочарованы, а потом оказалось, что все к лучшему? Вспоминайте, когда негатив принес в итоге позитив. Во-вторых, научитесь видеть ресурсы с разных ракурсов. Смотреть на ситуацию по-разному. Помните, что само лучшее место, чтобы что-то спрятать обычно самое видное. Ищите так свои ресурсы. Всегда, анализируйте, что именно сейчас говорит в Вас, свои желания. Почему они такие сильные? Какая базовая потребность стоит за ними? Может ли она быть удовлетворена как-то по-другому? Будет ли этот способ более экологичен? Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|