Иногда, когда нам очень хочется чего-то, мы завышаем важность. И это мешает нам прийти к нашей цели. Потому что мы не видим ресурсов, становимся скованными и зажатыми, или наоборот чересчур навязчивыми и активными. Здесь может помочь искусственное переключение внимания на другую цель. Но тут кроется опасность, мы можем забыть, что переключились на нее "для вида", на время, сильно увлечься и упустить из фокуса основную цель. И таким образом упустить момент, когда нужны будут активные действия по ней. Или просто из-за расфокусированности внимания гнаться за несколькими целями сразу и ни за одной не успеть.
Как же нам снижать избыточную важность, но сохранить фокус внимания? Как переключить внимание, но основную цель оставить в поле зрения?
Ну во-первых, надо понимать, что иногда переключение может быть настоящим. То есть новая цель может быть реально лучше. Вспомним случаи, когда что-то не получалось, и Вы были разочарованы, а потом оказалось, что все к лучшему? Вспоминайте, когда негатив принес в итоге позитив.
Во-вторых, научитесь видеть ресурсы с разных ракурсов. Смотреть на ситуацию по-разному. Помните, что само лучшее место, чтобы что-то спрятать обычно самое видное. Ищите так свои ресурсы. Всегда, анализируйте, что именно сейчас говорит в Вас, свои желания. Почему они такие сильные? Какая базовая потребность стоит за ними? Может ли она быть удовлетворена как-то по-другому? Будет ли этот способ более экологичен?
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.