Как говорить с ребёнком о депрессии?

Мы говорим с детьми о простуде, больном животе, бронхите, но как найти слова для ребёнка, если он болеет депрессией? 

Маленькому ребёнка, переживающему депрессию, сложно без помощи взрослого подобрать слова. Поэтому маленькие дети часто говорят «болит живот или голова», «хочется плакать». Родители могут помочь ребёнку, например, говорить: «твоё чувство радости сейчас заболело, поэтому тебе хочется плакать, тосковать и совсем не хочется играть. Я люблю тебя и помогу вылечить твою радость». Тогда у маленького ребёнка появятся слова, чтобы описать своё состояние и возможность говорить об этом с родителями. 

Вы же говорите ребёнку: «у тебя болит горло, я хочу помочь тебе, выпей лекарство или одень шарф». А потом ребёнок, говорит вам: «у меня болит горло», понимая, что вы знаете, как справиться с этим. Можно попробовать говорить также, о «лечении радости». «Сейчас твоя радость болеет, я хочу помочь тебе, (здесь должно быть написано «лекарство» для радости)». Лекарство для радости у каждого ребёнка своё, наблюдайте, что любит делать Ваш ребёнок и делайте это вместе, со словами «Мне нравится, когда мы делаем это!» «Я люблю рисовать с тобой!» «Я знала, что у тебя получится!»

Смотрите, что ухудшает состояние ребёнка. Наверно, Вы говорили своему ребёнку, что-то похожее: «У тебя сейчас простуда, а на улице холодно, поэтому мы не идём гулять», понимая, что холодный воздух сейчас не самое полезное. С депрессией, очень похоже. «Тебе сейчас грустно и ты чувствуешь, что все плохо. Так бывает, когда чувство радости болеет. Я тебе буду помогать, находить хорошее, тогда твоё чувство радость начнёт выздоравливать». 

«Ты чувствуешь себя плохим, злишься на себя, обвиняешь, это потому что твоё чувство радости болеет. Я рядом и буду помогать тебе видеть и чувствовать хорошее».

Это не про обесценивать переживания ребёнка или «позитивно мыслить». Ребёнок в депрессии, даже самый маленький, сам для себя самый строгий критик и обвинитель, ему нужен тот, кто одобрит «Да, кружка разбилась, но ты хотел полить цветы, позаботиться о них и я этому рада!», поддержит «Мне нравится, как ты это делаешь!», защитит «Я тебя люблю, для меня ты самый любимый ребёнок и я рядом с тобой!».