Я — невеста, или Как радоваться собственной свадьбе?

Месяцы подготовки к торжеству уже позади. И они прошли максимально продуктивно. Платье и кольца готовы, машины заказаны, выкуп придуман. Скоро свадьба. И тут возникает неясный страх: а все ли пройдет хорошо? А как это будет? Понравится ли гостям? Как не сойти с ума при подготовке к свадьбе? И пережить этот день с минимальными потерями и максимальной радостью от происходящих событий?


Я  невеста или Как радоваться собственной свадьбе

Всё — по плану

Чтобы избежать волнения на самой свадьбе и за несколько дней до намеченного торжества, стоит распланировать свое время и составить список дел. План поможет избежать спешки и суеты, которые часто являются причиной излишнего беспокойства. Обязанности стоит распределить — хрупкие плечи невесты не способны при всем желании выдержать заботу об автомобилях, еде, букетах, украшениях, регистрации... Каждому — по способностям. У вас и так много дел — ногти, волосы, солярий. Лучше займитесь ими и попутно с пользой получите удовольствие.

В критический момент, когда кажется, что голова идет кругом от изобилия разных дел, попробуйте отстраниться и посмотреть на всё происходящее извне. И на себя саму в том числе. Что происходит? Скорее всего, внутреннему взору представится девушка, которая в хлопотах забыла об истинном предназначении предстоящего дня. О том, что скоро она выйдет замуж за любимого человека... Дайте ей возможность насладиться процессом, а не отяготиться им!


Выгоняем перфекциониста

Именно он, дотошный и коварный наш спутник, стремится испортить праздник. Перфекционист внутри нас постоянно отвлекает наше внимание от осознания предстоящей радости или наслаждения наступившим торжеством. Именно он заставляет невесту беспокоиться о заусенце в момент, когда жених надевает ей на палец кольцо. Перфекционист держит нас в напряжении и не дает веселиться, когда все гости хохочут в полный голос. В конечном итоге этот «товарищ» смешивает в голове невесты в один комок уйму забот — и о прическе, и о банкете, и об организации торжества. И он посылает мысль «на твоей свадьбе всё должно быть идеально». И это спровоцированное желание часто граничит с разумным и реальным положением вещей. Жаль, что перфекционист этот не дает ответов на вопрос «кому оно должно?» и «кто сказал, что ошибка является финальным крахом?»


Выгнать из себя незваного гостя или хотя бы на время выпроводить его куда подальше нетрудно. Во-первых, стоит осознать, принять и настроиться, что идеальность — понятие размытое и недостижимое. Допустим, на свадьбу приглашены 30 человек. Одним важна музыка, вторым — ваш наряд, третьим — атмосфера в целом, а четвертые запомнят вашу свадьбу по встретившимся жилкам в колбасе. К кому из приглашенных вы кинетесь угождать, если в круге их интересов что-то пойдет не так? Ни к кому. Каждый должен сам нести ответственность за свое настроение и веселье, а вы уже сделали всё, что могли сделать: вы организовали хороший праздник и пригласили на него своих близких. Лучше уже не будет. И теперь у вас есть выбор: либо отпустить ситуацию и получить удовольствие, либо сокрушаться о недостатках и беспокоиться о обо всем подряд.

Каждый должен сам нести ответственность за свое настроение и веселье, а вы уже сделали всё, что могли сделать: вы организовали хороший праздник и пригласили на него своих близких.


Во-вторых, стоит помнить, что в этот день вокруг вас соберутся самые близкие люди, которые при необходимости поддержат вас даже в критической ситуации. Никто не швырнет в вас помидором, если вы вдруг упадете на пол во время свадебного вальса, и никто не засмеется, если тушь потечет по лицу в ЗАГСе в самый ответственный момент... А если и посмеются, то — по-доброму. А тех, кто усмехнется — можно смело удалить из списка приглашенных на следующие жизненно важные торжества. Зачем вам такие люди рядом? Помните, что все пришедшие к вам на свадьбу — это умные и порядочные люди, которые также как и вы, беспокоятся по мелочам и хотят, чтобы все было отлично. А потому, не бойтесь, никто вас не осудит. Поймут, если что.

Никто не швырнет в вас помидором, если вы вдруг упадете на пол во время свадебного вальса


О корнях перфекционизма, которые часто представляют собой то гордость, то пустоту, то страх, конечно, хочется сказать гораздо больше. Но это — тема отдельных рассуждений. Накануне свадьбы достаточно будет и того, что вы просто поймете, что стремление к идеалу может испортить вам праздник.

 

Прививка от нервов

Нервы — штука заразная, а потому постарайтесь поставить себе «прививку индивидуальности». Главный её компонент — это осознание того, что вы — это вы. Вы — невеста и вы спокойны. Спокойны, потому что уверены в себе, в женихе, в подготовленном празднике и так далее. А ваша мама, которая распереживалась из-за увядшего листа салата, это ваша мама, и она имеет право из-за чего переживать. Дайте ей такую возможность. Поддерживать её в этом вовсе не обязательно.

Вокруг вас в день свадьбы и за несколько дней до неё могут витать десятки разных эмоций: страх, гнев, злость, стыд... Вам не обязательно вовлекаться в них и верить, что их состояние чем-то оправдано, а ваше спокойствие — нет. Возвращаясь к написанному выше, увидим, что каждый сам несет за себя ответственность. Предоставьте окружающим такую возможность — поставьте себе «прививку»!


Вокруг вас в день свадьбы и за несколько дней до неё могут витать десятки разных эмоций: страх, гнев, злость, стыд... Вам не обязательно вовлекаться в них и верить, что их состояние чем-то оправдано


Вместо заключения
 
Представьте самый неблагоприятный исход вашей свадьбы. Прям сядьте и вообразите, что на платье в начале праздника перевернулся бокал красного вина, гости, увидев пятно, синхронно выразили свое негодование по поводу вашей неряшливости, многие развернулись и ушли домой. В ресторане перепутали меню и приготовили вместо 30 мест только 10. Половина гостей остались голодными и, как следствие, грустными. Оставшиеся тоже разошлись по домам. Абсурд? Да. Тем он и хорош, что ни при каких обстоятельствах абсурд реальностью стать не сможет.

Теперь ваш страх взят под контроль — он осознан и высмеян, ответственность возложена на тех, кто ее должен нести, а главный зачинщик беспокойств прогнан. Помните о том, что свадьба — важный праздник, которому стоит радоваться!

Матриал был написан для журнала "Птица"



Просмотров: 431
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что делать, если кажется, что мама могла вас любить сильнее в детстве
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Если ваша "большая любовь" откажется от вас... Что у вас тогда останется?
  • Что делать если всё плохо и нету того, что хочется?
  • Что приносит Вам пользу? Что работает на Вас?
  • Передача №1. Что делать если вы чувствуете, что мать вас не любит (Аудио)
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Имидж - ни что, если вы по прежнему считаете, что это новое платье!
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Стоит ли бороться за мужчину, если он говорит, что любит вас обоих
  • Что делать, если есть кто-то умнее (лучше, сильнее) Вас в выбранной теме?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Что делать если вас преследует страх рака. Как не заболеть тяжелыми болезнями? Три важных фактора
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Как быть, если чувствуете, что мужчина Вас использует, а уйти от него не получается
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Что не нужно делать, если кто-то вас постоянно обижает
  • Если что-то в вас не так
  • Если он сначала вас бросил, а потом снова возвращается: что это значит на самом деле
  • Какой у Вас телефон (и что это о Вас говорит)
  • Что делать, если у вас кризис, тяжелая жизненная ситуация. Как самой(ому) себе помочь…
  • Что происходит, если женщина раньше времени решила, что этот мужчина и есть её единственный



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь