Вопрос: Давят родственники. Как поменять свое отношение к происходящему?

Давят родственники. Как поменять свое отношение к происходящему? 

На вопрос отвечает психолог Степанова Дарья Петровна.

Вопрос:
Здравствуйте. 
У меня были сомнения, писать ли об этом. Я понимаю, что переделать другого человека невозможно, но может как-то можно поменять свое отношение к происходящему? 
Большая часть моих родственников проповедуют жертвенное благо. Они уверены, что жить надо строить ради кого-то или чего-то, любое следование собственным желаниям воспринимается как эгоизм и рубится сразу. Должен, обязан, нужно делать для других, жить воимя других. Меня такая их позиция крайне сильно задевает, я бы даже сказал, я впадаю в гнев в этот момент. Не могу принять, не могу понять, не укладывается в голове, как они могут настолько отрицать мой мир, в котором я живу, радуюсь, строю бизнес и мне не обязательно исходить из их ценностей, чтобы нормально жить. И они ведь еще давят, такое ощущение, что издеваются! Посоветуйте, что можно сделать, как быть?


Ответ:
Доброго дня! 
Спасибо, что делитесь своими переживаниями,возможно, ваша поблема поможет разобраться в себе и другим людям, читающим этот текст. 
Действительно, вы правы, переделать другого человека невозможно, если он сам этого не желает. 
Вы пишите, что большая часть ваших родственников проповедуют жертвенное благо. Они уверены, что жизнь надо строить ради кого-то или чего-то, любое следование собственным желаниям воспринимается как эгоизм и рубится сразу. Возникает ряд вопросов: 
Что случится, если жить ради себя, следовать своим желаниям? Чем плох здоровый эгоизм, не причиняющий вреда другим? Для чего вашим родственникам, чтобы вы жили их ценностями? Возможно, они хотят от вас что-то получить? Как вы себя чувствуете, когда родственники не принимают вашу жизнь и вас? Тревожитесь, расстраиваетесь, др..? Выражаете ли вы гнев, в который впадаете или подавляете его в себе? Если гневаетесь, испытываете ли после чувство вины? Насколько вам важно их одобрение и принятие? Какие эмоции и чувства, вы испытываете, когда говорите им «Нет»? Что с вами случится, если родственники так и не примут? Хотели бы вы быть значимым для этих людей? Если да, то для чего вам это, что это вам дает? Насколько сильно вы зависимы от их влияния на вас? Насколько сильно вам важна их оценка? 
Когда ответите себе на данные вопросы, придет понимание того, как можно поменять свое отношение к происходящему. Вы поймете, что по-настоящему скрывается за вашей зависимостью от отношения родственников к вам. Возможно, это страх быть не принятым, нелюбимым,тогда уже, это работа с эмоцией страха, с вопросами: Для чего вам их принятие и любовь, что она вам дает? Принимаете ли вы себя сам, чувствуете ли в себе силу без взаимодействия с ними? 
А возможно, возникнут другие чувства…В любом случае, это определенная работа над собой, работа по отделению, избавлению от созависимости. Если самостоятельно будет сложно разобраться с данной проблемой, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу. 


Желаю Вам удачи!

С уважением, семейный психолог Степанова Дарья Петровна.