Зачем гипнозу массаж или находка номер два.

Однажды, сразу после сеанса гипноза, молодой человек лет 25-ти пожаловался на скованность в области верхнего плечевого пояса: мышц трапеции, задней части шеи.Меня это удивило, т.к. не укладывалось в мои представления о гипнозе. Было этонесколько лет назад.

       До этого случая я считал, что если пациент на сеансе был в состояниях релаксации (приподнятая мной его рука падала, когда я отпускал ее), внушенной каталепсии, внушенного сна и сновидений по заданному сценарию, а так же постгипнотической спонтанной амнезии, как и было в этот раз, то само собой разумеется, что его скелетные мышцы будут равномерно расслаблены и лишены перенапряжения. Оказывается, это не так, во всяком случае, не у каждого человека. Как выяснилось из моих дальнейших наблюдений, когда процесс погружения в гипнотический транс сопровождается словесными внушениями-инструкциями релаксации, состояния среднего транса, достаточного для дальнейшей терапевтической работы, или даже глубокого транса могут наступить при частичном расслаблении скелетной мускулатуры и при наличии мышечных зажимов в ней. Как известно, мышечные зажимы – явление двоякое: и польза и вред. Польза в том, что это наша психологическая защита, но без необходимости она съедает энергию организма, как не выключенный утюг электроэнергию – это уже вред. Логичен вопрос: что с этим делать?

     Оказалось, что у того молодого человека (назову его Сергей) остался мышечный зажим в области верхнего плечевого пояса не потому, что он (или его организм), находясь в гипнозе, не смог расслабить эти мышцы, а потому что «не знал», не был научен, как расслаблять и до какой степени.

     Словесные инструкции расслабления оказались здесь недостаточны. А достаточными для полного расслабления явились простейшие приемы массажа – надавливание и разминание. То есть, во первых, был четкий кинестетический ориентир. Во вторых, массажист (в данном случае эту роль исполнял я сам) объективно мог следить за степенью расслабления мышц. И, в третьих, этот массаж сопровождался специфической суггестией: я сообщил ему, что он может проследить мысленным взором, как из моих пальцев, как из тюбиков выдавливается «та самая, синеватая расслабляющая субстанция». «Она концентрированно проникает в мышцы, в каждую клеточку…» Поясню, почему в данном случае было применено именно такое внушение: до начала сеанса Сергей по моей просьбе высказал ассоциацию процесса расслабления. Он сказал, что это нечто синеватое, обволакивающее, желеобразное, не холодное. Именно этот образ я применял в начале сеанса, развивая тему, что «все тело обволакивается и накачивается» такой субстанцией. И этот прием в целом хорошо сработал.  

      Поэтому использовался аналогичный образ и во второй раз. Я был очень удивлен, когда бугристые трапеции атлета буквально «сдувались», «размягчались» до «кисельного» состояния в считанные секунды под действием моих не сильных, не профессиональных, а скорее формальных надавливаний и оставались такими до завершения сеанса. Цель этой процедуры полного расслабления - зафиксировать такое состояние Сергея для того, чтобы он входил в него самостоятельно при занятиях самогипнозом с целью быстрого отдыха, восстановления и мобилизации сил. Этот случай произвел на меня самого сильное впечатление, и с того раза я по возможности делаю своим пациентам «мануальный контроль» и при необходимости, коррекцию тонуса мышц верхнего плечевого пояса и вдоль позвоночника. Иногда в такой коррекции нет необходимости, достаточно было только словесных внушений расслабления, но проконтролировать не лишне.

     И еще хочу рассказать об одном эксперименте. Однажды мы с коллегой пришли в массажный салон и предложили добровольцам перед массажем погрузиться в состояние гипнотического транса с целью получения бОльшего эффекта от процедуры массажа. Вызвалась молодая женщина. Примерно за двадцать минут было достигнуто состояние транса средней глубины, после чего начался сеанс массажа профессиональной массажисткой вначале под моё словесное сопровождение, а минут через пятнадцать и без меня. По отзывам самой испытуемой, всё было чудесно, хорошо, расслабилась и т.д. Интересен отзыв массажистки: по ее словам, полное расслабление мышц было достигнуто сравнительно быстро. Обычно такое расслабление достигается к концу второго сеанса, а здесь была первая половина первого сеанса. То есть имеет смысл нарабатывать практику комбинации доступных естественных методов поддержания здоровья и, конечно же, делиться этими наработками с коллегами.